陳宗彥聚餐突發腦溢血送ICU！中風4人就有1人失智：6招降心血管與失智風險
蔡佳伶整理
圖片 中央流行疫情指揮中心提供 提供
內政部前次長陳宗彥日前與友人聚餐時突然身體不適，疑似出現腦溢血（出血性中風）症狀，隨即送往台北馬偕醫院急救。目前院方證實陳宗彥仍處於加護病房（ICU）觀察，雖狀況暫時控制，仍在昏迷中，尚未脫離危險期，還需觀察至少2週。 這起突如其來的急症，也再度喚起大眾對中風「無預警發作」的高度警覺。
內政部前次長陳宗彥日前（3日）晚間與友人聚餐時，突感身體不適，疑似出現腦血管意外症狀，隨即被緊急送往台北馬偕醫院治療。
台北馬偕醫院4日晚間對外表示，經醫療團隊全力處置後，病情已暫時控制，但仍處於危險觀察期，未來數日是關鍵，需持續密切監測。院方強調，相關病情屬個人醫療隱私，須經家屬同意後，才能進一步對外說明，請外界理解並尊重醫療專業與隱私原則。
腦血管疾病高居國人十大死因
腦血管疾病長年位居國人十大死因前段班。衛福部統計指出，我國每年約有5～6萬人發生中風，其中超過1萬人死亡。
儘管中風不是最致命的疾病，卻是造成國人失能的第一大原因，可能導致半身不遂、語言障礙、長期臥床，更有約四分之一患者中風後罹患血管性失智，對家庭與社會均造成重大負擔。
奇美醫院名譽院長、神經外科醫師邱仲慶表示，中風與生活型態密不可分，特別是三高族群更應提高警覺：「高血壓、高血脂、高血糖，就是中風最重要的危險因子。」除了三高，過度飲酒、天氣冷或過度勞累也會增加腦血管意外風險。
中風三大類型，出血型死亡率最高
邱仲慶說明，中風可分為三種類型，各具特徵與風險：
1、缺血性中風（約占8成）
由動脈硬化、血栓形成造成腦部血流受阻。「血流不通、血管變窄，或血塊從心臟跑進腦部，都可能引發。」
2、出血性中風（約占2成）
俗稱「斷腦筋」，多見於長期高血壓者。血管在壓力下破裂，導致腦內大量出血，死亡率相當高。
3、蛛網膜下腔出血
位於腦膜間的血管破裂，一旦發生，腦壓會瞬間飆升，患者常當場昏厥。
邱仲慶強調，不論屬於哪一類，治療都要搶時間：「越快打通血管，恢復的可能性越高。」
生活習慣是最大元兇，中風機率倍增
邱仲慶提醒，多數中風並非毫無徵兆，許多生活與代謝因子早已默默埋下危機，包括：
● 糖尿病，腦中風機率是一般人的3到6倍：糖尿病是一種新陳代謝疾病，血管容易阻塞，不僅會導致腎臟血管受損需要洗腎，也常見視網膜血管阻塞，「所以在腦血管也很容易塞住」。
● 缺乏運動：會增加約2.7倍的中風風險。
● 高血壓患者的中風風險約為2至4倍：高血壓會造成血管壁長期受壓、變硬變厚，容易破裂或堵塞，是中風最常見的原因之一。
● 高血脂（高膽固醇）：「三高一定要控制好」，否則容易讓血管內堆積脂肪斑塊，引發動脈硬化與血栓形成。
● 心臟疾病風險為2倍：心律不整或心房顫動的患者，血液容易在心臟內形成血塊，「血塊跑上腦部就會造成中風」。
● 吸菸：會讓血管收縮、血壓上升，加速血管老化，「吸菸者的血管像比別人老十歲」。
● 肥胖：常與代謝異常並存，是高血壓、糖尿病的共同根源，應搭配飲食與運動改善。
● 短暫性腦缺血（TIA）
值得注意的是，短暫性的腦缺血（TIA）雖可能在24小時內自行恢復，但若不積極治療，約有一半患者會演變為腦血管阻塞。症狀包括「突然視力喪失」或「單側肢體無力」，一旦出現應立即就醫，並依醫囑服用抗血栓藥物以預防中風。
中風會復發！建立6大生活支柱超前部署
不少人以為中風只會發生一次，但邱仲慶強調這是錯誤觀念：「危險因子不改善，中風隨時會再來。」他建議，民眾可從生活型態著手，建立六大健康支柱，降低中風與失智風險：
1、地中海式飲食：多蔬果、橄欖油、堅果與魚類，嚴格控制紅肉攝取。
2、規律運動：每週適度活動，不僅維持肌力，更能改善循環、曬太陽補維生素D。
3、遠離危害物質：戒菸、限酒、拒絕檳榔。
4、優質睡眠：充足休息是修復腦血管與腦功能的基礎。
5、社交與壓力管理：維持人際互動與社會連結，可有效降低失智風險。
6、持續動腦：透過閱讀、打麻將、繪畫或學習新事物，保持認知活力。
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