電動牙刷與傳統牙刷哪個好？牙醫師10秒教你正確挑，遠離蛀牙、牙周病
陳彥朋醫師
圖片 達志 提供
電動牙刷和傳統牙刷到底哪個好?今天就讓齒顎矯正專科陳彥朋醫師，跟大家分享牙刷到底該怎麼選。
陳彥朋醫師說明：「這個也是身為牙醫師被問N次的問題，我就先跟大家說結論：只要使用方式正確，無論手動或電動其實效果都差不多。」
電動牙刷和傳統牙刷，只要使用對的方式(刷毛與牙面為45°角，一半在牙齒一半在牙齦)，維持正確的刷牙頻率，基本上清潔效果差不多。兩者之間最大的差異主要是方便性，因為電動牙刷較不需要太精細的手部動作，更適合長者或手部行動不便者。
至於牙刷該怎麼挑? 醫師也一併整理給大家參考
1.傳統牙刷：
盡量選擇刷頭較小、刷毛較軟的，更容易清潔到每個角落。另外也要注意每3個月就要更換一次。
2.電動牙刷：
電動牙刷大致可分為旋轉式和音波式。音波式的動幅度較小，較容易把牙齒和牙齦交界處的髒污清除，而旋轉式的設計，適合逐顆清潔牙齒。
醫師提醒，很多人因為電動牙刷較昂貴，就會忽略要換刷頭，別忘了刷頭每三個月也要換一次。
無論手動或電動，都只是一種工具，大家可以根據自己的使用習慣來做挑選，千萬不要抱持用電動牙刷就可以隨便亂刷的心態，另外也忘了搭配牙線來清潔，才能真正做好口腔清潔，遠離蛀牙和牙周病唷。
點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天
更多幸福熟齡文章
拼命賺錢半輩子，才發現幸福比錢更重要！50歲侯昌明：中年後為了自己，要捨得花錢！
重點不是存幾千萬！想要美好退休生活，善用這個觀念，今天開始經營第二人生