「毒襪子症候群」腳臭穿鞋也擋不住！醫揭「1症狀」和香港腳不一樣

人體汗腺的分部以腳底最多，汗水悶在不透氣的鞋內容易腳臭，甚至連襪子、鞋子都會臭氣沖天，若長期出現腳臭的狀況，有可能是「毒襪子症候群」導致。皮膚科醫師指出，該疾病的皮膚會有許多小凹洞，好發軍人、運動員、學生、長期穿包鞋等容易流腳汗的族群，建議就醫諮詢才能得到適當的治療。

板橋諾貝爾皮膚科美學診所院長陳昱璁於臉書粉絲頁分享，隨著天氣愈來愈熱，各種體味接踵而至，不論是汗臭、狐臭、頭皮油膩味都會讓人受不了；尤其是潮濕悶熱的雨天，隔壁同事拖鞋晾腳，真的是恨不得要馬上換座位！他建議，若長期出現「腳臭」的問題，可能就要注意是否是「毒襪子症候群」。

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毒襪子症候群是什麼？

陳昱璁表示，「毒襪子症候群」其實是「足蹠蠹蝕症」的俗稱，又稱「凹陷性角質溶解症」（Pitted keratolysis），簡單來說就是因為腳上多了很多洞洞，感覺很像是蟲咬的樣子。

他補充，腳上的洞並不是被蟲吃出來的，也不是造成香港腳的黴菌所引起，而是因為常常穿不透氣的鞋子導致腳一直處於潮濕悶熱狀態。一些存在於腳上的棒狀桿菌或微小球菌，繁殖後會產生蛋白酶，分解腳皮所產生的洞，因此腳掌會看起來一個洞一個洞。此病容易好發在軍人、運動員、學生、長期穿包鞋等容易流腳汗的族群。

毒襪子症候群要怎麼和香港腳區分？陳昱璁指出，外觀上來說毒襪子症候群的皮膚會有許多一個個小凹洞，香港腳則是以皮膚脫屑為主要表現。前者是細菌感染，後者是黴菌，治療方式大不同，建議就醫諮詢才能得到適當的治療。

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為什麼毒襪子症候群這麼臭？

陳昱璁表示，毒襪子症候群會這麼臭，是因為細菌蛋白酶分解腳皮後會產生「硫化物」，常見的硫化物氣味就像是自然界的硫磺、腐敗的食物、瓦斯桶洩氣的味道等等。人對硫化物的敏感性相當高，遠遠的就可以聞得到，腐臭的味道即便是穿了鞋子，也不見得能夠完整屏蔽，這也是為什麼有毒襪子症候群的人，即便連穿鞋子仍然可能臭氣熏天。

毒襪子症候群怎麼治療？

陳昱璁說明，毒襪子症候群的治療並不困難，主要是以外用的抗生素藥膏為主，例如常見的青春痘藥膏，含克林達黴素（clindamycin），或是常見的眼藥膏，含紅黴素（erythromycin），這些藥膏都有很好的效果，治療起來一點都不難。

他補充，假使外用藥膏沒效，經評估後才會改成口服抗生素治療，只要抑制了表皮細菌的生長，自然而然就不會有「臭氣」的產生。

腳臭的日常保養

陳昱璁呼籲，台灣的夏天又濕又悶，建議民眾可以適度的加強皮膚的清潔保養，除了避免細菌滋生，也能大幅減少異味分子的產生。他也分享關於腳臭的日常保健，提供民眾參考：

• 時常保持腳的乾爽，像是穿透氣通風的鞋子跟吸汗力強的棉襪，或是可以多帶幾雙襪子做替換。
• 使用止汗劑、鞋蜜粉。
• 洗完澡、運動完、下雨淋濕後，趕緊將腳底擦乾吹乾。