憂鬱症盛行率為8.9％，1性別比例高，且常伴隨睡眠問題
憂鬱症是一種大腦的疾病，就跟其他慢性病一樣，跟人種、性別或社經地位等不見得有關連。值得注意的是，在治療憂鬱症期間，可能會因為治療中斷、沒有完全康復，有的時候又有突發事件而影響病情，即使有接受治療，偶爾還是會有想不開的念頭，需要特別留意。
最常見精神疾病，200萬國人有憂鬱症
「人的心臟、肝臟、腎臟、肺臟會生病，大腦也會生病。」台灣精神醫學會理事長、台灣社會心理復健協會常務理事蔡長哲指出，憂鬱症是一種常見的精神疾病，但通常被誤解為心理問題，事實上，憂鬱症是大腦功能異常的結果，也是最為常見的精神疾病。
根據衛福部統計，國人憂鬱症盛行率為8.9％，推估全台約有200萬人罹患憂鬱症，其中重度憂鬱症患者占5.2％、約125萬人，性別上女性比例為10.9％，是男性6.9％的1.8倍。
為什麼會罹患憂鬱症？醫學文獻顯示，憂鬱症往往不是單一因素所造成，可能是大腦調控情緒的神經傳導物質功能不足，如血清素、正腎上腺素、多巴胺，也可能與人格特質、成長經歷、慣性思維、面對壓力的情緒反應有關，還有家族遺傳、經濟問題、身體疾病或是其他精神疾病，都可能導致憂鬱症的發生。
憂鬱症表現複雜，這些症狀是警訊
蔡長哲表示，憂鬱症其實是情緒生病的總稱，根據美國精神醫學學會《第五版精神疾病診斷與統計手冊》（DSM-5）中的標準診斷，主要包括了重鬱症、輕鬱症及雙極性憂鬱症，患者通常伴隨憂鬱症狀及適應障礙症。
所謂的憂鬱症狀，包括：焦慮、憂鬱及躁鬱，這些情緒異常有不同的輕重程度差別，患者生理上會有疲倦、四肢無力、食慾不振、體重減輕、性慾減低、反應遲鈍、記憶力變差、無法專心；心理上可能情緒低落、容易哭泣或生氣、憂傷、沮喪、害怕、恐懼、寂寞、無助；生活上出現適應障礙，如對事物不關心、滿足感減少、失去幽默感、缺乏動力，感到挫折、自責、無望、有罪惡感，甚至有自殺傾向。值得注意的是，憂鬱症的症狀也可能伴隨著睡眠問題，患者經常失眠進一步加劇了情緒問題。
蔡長哲說明，憂鬱症狀不只發生在憂鬱症患者身上，也可能出現在思覺失調症或妄想症的個案，以及雙極性憂鬱症的憂鬱期，甚至酒癮個案、產後婦女，都會出現憂鬱的症狀。
憂鬱症是一種大腦的疾病，就跟其他慢性病一樣，跟人種、性別或社經地位等不見得有關連。值得注意的是，在治療憂鬱症期間，可能會因為治療中斷、沒有完全康復，有的時候又有突發事件而影響病情，即使有接受治療，偶爾還是會有想不開的念頭，需要特別留意。
最常見精神疾病，200萬國人有憂鬱症
「人的心臟、肝臟、腎臟、肺臟會生病，大腦也會生病。」台灣精神醫學會理事長、台灣社會心理復健協會常務理事蔡長哲指出，憂鬱症是一種常見的精神疾病，但通常被誤解為心理問題，事實上，憂鬱症是大腦功能異常的結果，也是最為常見的精神疾病。
根據衛福部統計，國人憂鬱症盛行率為8.9％，推估全台約有200萬人罹患憂鬱症，其中重度憂鬱症患者占5.2％、約125萬人，性別上女性比例為10.9％，是男性6.9％的1.8倍。
為什麼會罹患憂鬱症？醫學文獻顯示，憂鬱症往往不是單一因素所造成，可能是大腦調控情緒的神經傳導物質功能不足，如血清素、正腎上腺素、多巴胺，也可能與人格特質、成長經歷、慣性思維、面對壓力的情緒反應有關，還有家族遺傳、經濟問題、身體疾病或是其他精神疾病，都可能導致憂鬱症的發生。
憂鬱症表現複雜，這些症狀是警訊
蔡長哲表示，憂鬱症其實是情緒生病的總稱，根據美國精神醫學學會《第五版精神疾病診斷與統計手冊》（DSM-5）中的標準診斷，主要包括了重鬱症、輕鬱症及雙極性憂鬱症，患者通常伴隨憂鬱症狀及適應障礙症。
所謂的憂鬱症狀，包括：焦慮、憂鬱及躁鬱，這些情緒異常有不同的輕重程度差別，患者生理上會有疲倦、四肢無力、食慾不振、體重減輕、性慾減低、反應遲鈍、記憶力變差、無法專心；心理上可能情緒低落、容易哭泣或生氣、憂傷、沮喪、害怕、恐懼、寂寞、無助；生活上出現適應障礙，如對事物不關心、滿足感減少、失去幽默感、缺乏動力，感到挫折、自責、無望、有罪惡感，甚至有自殺傾向。值得注意的是，憂鬱症的症狀也可能伴隨著睡眠問題，患者經常失眠進一步加劇了情緒問題。
蔡長哲說明，憂鬱症狀不只發生在憂鬱症患者身上，也可能出現在思覺失調症或妄想症的個案，以及雙極性憂鬱症的憂鬱期，甚至酒癮個案、產後婦女，都會出現憂鬱的症狀。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·醫條列「10跡象」都是失智徵兆，不是老化！ 突然忘記某事但想不起來中了
·老年人「做1事」防失智、降血壓，還可以提高睡眠品質！ 研究：唱歌、彈樂器也行