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逆轉脂肪肝!中醫曝3穴位疏肝解鬱 1杯「消脂肪肝茶」去除三酸甘油酯、膽固醇

現代人肥胖高居不下,容易被脂肪肝纏身!安南醫院醫療副院長許秉毅表示,當肝臟內油脂量大於5%以上就被稱為脂肪肝,而肝細胞內脂肪累積越多,就會造成肝臟發炎,甚至導致肝硬化、肝癌發生!

三大穴位維護肝臟健康

中醫師吳宏乾說明,想要維護肝臟健康,民眾不妨在平常多按摩腳部的大敦穴、行間穴、太衝穴等三大穴位,可預防肝臟發炎,還可以疏肝解鬱。

吳宏乾指出,「大敦穴」位在腳趾的大拇趾旁邊;而第一趾和第二趾中間趾縫處為「行間穴」;第一和第二掌骨中間則是「太衝穴」,平常可用手指按摩,從近心端按摩到遠心端,或用刮痧板由上往下刮都可以保護肝臟。

「消脂肪肝茶」利除三酸甘油酯、膽固醇、脂肪

除此之外,想要逆轉脂肪肝,吳宏乾也建議民眾可飲用「消脂肪肝茶」降血脂祛痰濕!茶飲內容包括何首烏、烏梅、山楂、決明子、陳皮等;山楂可以消脂肪,而決明子跟陳皮則能利痰濕,何首烏及烏梅可以利除三酸甘油酯、膽固醇跟脂肪。

吳宏乾補充,痰濕就是不正常的代謝物,許多人誤以為「痰」是喉嚨的痰,但其實應定義為不正常代謝物,如結節、脂肪瘤等皆為痰濕,而脂肪肝就是在肝臟當中不正常的代謝物,因此喝「消脂肪肝茶」就可以把不正常的代謝物清除。

◎ 諮詢專家/許秉毅醫師‧吳宏乾中醫師醫師

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