眼睛老是疲勞、乾澀！螢幕閃爍脫不了干係！！不閃屏有什麼好處?

報導/KingNet國家網路醫藥編輯部    諮詢藥師/徐慧玲 藥師

大家都知道長時間觀看電腦螢幕會產生電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome，CVS），因此電腦螢幕廠商紛紛推出具有不閃屏功能的護眼螢幕，可是…..若已經更換不閃屏的電腦螢幕，也減少手機平板等3C產品的使用，您和家人是否仍然出現下列情況，問題還有可能出在哪裡呢？

案例一：Q大為一上班族，每天工作下班回家第一件事就是開電視，最近總覺得眼睛疲勞，原以為熱敷就好，但症狀一直未能改善……

案例二：陳媽媽是小學老師退休，最大的娛樂就是看電視，近日總覺得看東西有疊影，以為是年紀大所致，日常生活上的不便，讓陳媽媽備感困擾……

案例三：小三生華仔放學以後，最喜歡盯著電視看卡通，總是要被媽媽催促上床睡覺才肯離開電視，最近發現老師黑板上的字越來越看不清楚，媽媽帶去眼科檢查，醫師診斷為假性近視……

您以及家人是否都有上述的症狀呢？消費者使用螢幕及手機時，會使用不閃屏或低藍光功能，但往往忽略了看電視也可能造成電腦視覺症候群(CVS)，尤其是使用一般缺乏護眼功能的電視，更可能造成眼睛的負擔。

近年來，傳統電視幾乎完全被LED電視取代，因背光模組電流設計的關係，許多市售電視都有閃屏的狀況，原本減少觀看小螢幕手機或平板，對眼睛應該可以有所保護，卻沒想到家中電視閃屏的狀況，反而加深罹患電腦視覺症候群可能性。

閃屏現象造成的電腦視覺症候群常見症狀

若您觀看一般液晶電視平均每天時間在2小時以上，或是長時間觀看螢幕及手機，並出現下列症狀，電腦視覺症候群可能已經找上您…….

《若忽視眼睛、身體發出的警示訊號，上述的症狀，將對您造成不可逆轉的傷害。》

遠離閃屏電視導致電腦視覺症候群的方法

市售無護眼功能的電視普遍具有閃屏的狀況，閃屏一般指的是電視在運轉過程中，背光源的亮滅導致畫面出現閃爍或不規則閃動，尤其在低亮度的狀況下，則會明顯出現橫紋線條和直紋線條，即稱為「閃屏」。

如何分辨家中大型液晶電視有無閃屏呢？

可使用智慧型手機的錄影功能，將鏡頭對準家中電視，將電視的亮度由100℅陸續調降成50℅、0℅，此時若為閃屏的電視，透過手機螢幕畫面，將可以清楚看到許多黑色紋路線條，當亮度越低，閃屏的問題將更加明顯。

註1：測試時可播放白色或灰色的純色畫面，能更明顯看見黑色紋路。

註2: 因手機型號不同相機功能有所差異，測試時請關閉手機修正畫面功能。

《上圖為透過手機螢幕觀看到的閃屏現象》

要根本解決因為閃屏液晶電視造成的眼睛疲勞、假性近視、視野模糊、疊影、眼壓升高、眼睛遠近調節能力下降….等問題，建議選擇以DC直流控制背光模組的護眼電視，以達到真實不閃屏效果，並且無論在任何亮度下，電視螢幕都能夠穩定不閃爍，並且控制觀看電視的時間，將可有效改善電腦視覺症候群的症狀，維護眼睛健康。