住院、坐月子的待產包這樣準備就對了！準備前三件事要知道！

內容編輯／Vira Duan

說到待產包，什麼時候準備？該帶什麼？生產後一般住院三天，重要物品有證件、盥洗用品和產後護理用品等；坐月子的待產包有些不同，著重個人和哺乳用品，還有寶寶衣物也要準備喔！

一、準備待產包，你該知道的三件事

1.提早準備

一般建議，懷孕36週之後就可以準備待產包了（能提早更好），一來是產前孕婦肚子很大，準備東西會很辛苦；再者是擔心寶寶提早報到，搞得爸媽措手不及，連待產包都沒準備好，因此建議媽咪提早準備囉！

2.先問清楚醫院會提供那些用品

各大醫院或婦產科能提供的生產用品不太一樣，有的大醫院什麼都沒提供，也有的婦產科會贈送待產包，以供住院這三天所用，所以事前先問清楚再添購比較不會贈成浪費喔！

3.以「不方便臨時取得」的用品為主

待產包的內容不是越多越好，有些東西如果臨時買不到，就要想想是否需要事先帶過去。例如剖腹產用的束腹帶或吸奶器。

二、待產包該如何準備？

待產包主要分成幾個大類別：

• 證件類：身分證、健保卡、媽媽手冊等..
• 衛生護理用品：產墊、產褥墊、生理沖洗器等..
• 盥洗生活用品：衛生紙、牙膏牙刷、毛巾等…
• 換洗衣物：出院衣服、帽子、襪子等….
• 其他物品：手機、錢包、相機等….

住院待產包：自然產約住3天，剖腹產大約5天。

●必備用品

1. 孕婦(媽媽)手冊

2. 媽咪的健保卡

3. 夫妻雙方的身分證

4. 現金

5. 提款卡

6. 手機及相機（各個充電器）

●產後護理

看護墊、產褥墊、沖洗瓶、美樂羊脂膏、醫療用束腹(剖腹產用) 、衛生紙、免洗褲、寶寶出院衣物、毛巾、帽子、襪子、生理濕紙巾、冷敷墊、手動擠乳器（不一定會用到） 、耳塞、眼罩（視個人需要）、拖鞋。（使用心得請參考：待產包/生產包/月子包大清點）

●重要用品清單（媽咪可依照清單做準備，請依個人需求斟酌）→清單見最下方

【駐站部落客點評】

媽咪拜駐站部落客貝果兒特別推薦待產包中，一定要有的五項商品，來看看他為什麼這麼推薦吧！

(1) 優碘：自然產的關係，我幾乎一天泡個2次以上的熱開水，舒緩生產傷口的疼痛，對於傷口密合也會好得比較快。

(2) 媽媽法寶（乾洗頭）：這個真是好東西，就算不洗頭也不會讓頭皮癢癢得很難受。

(3) 熱敷墊：當我生完孩子後的第三天，半夜腰真的痛得說不出話來，當下就叫丁先生隔天務必要幫我買熱敷墊回來，加上肚子子宮一直在收縮。熱敷後舒緩了疼痛，是個好東西。

(4) 羊脂膏：當我第一次在餵奶的時候，我終於可以明白甚麼叫做使盡吃奶的力量了。剛出生的嬰兒幾乎是用盡全力要吸取媽媽的乳頭，小小的嘴還不會控制力道，磨破皮是常有的事。相信我，你會需要羊脂膏!!!

(5) 月亮抱枕：從懷孕起到生完北鼻都可以使用的好幫手，特別是新手媽媽餵奶的時候，可以偷吃步地把它放在枕頭上，就可以輕鬆哺育寶寶了。

坐月子待產包：著重個人和哺乳用品

坐月子時要帶的東西和住院用的差不多，但因天數較長，個人用品和產後護理的用品要多準備幾份喔！

1. 軟綿綿拖鞋

2. 免洗褲一個月份

3. 安眠襪

4. 哺乳衣+睡褲

5. 母乳袋

6. 溢乳墊一包

7. 卵磷脂

8. 乾洗髮

9. 乾髮帽

10. 蕾莉歐妊娠霜

11. 檸檬精油

12. 面膜

13. 搖搖鈴

14. 蒸氣眼罩+眼藥水

15. 熱水袋+酸痛藥膏

關於寶寶用品…

寶寶即將出院，第一套衣服要準備好喔！通常新生兒穿紗布衣，再包一層包巾，穿上手套、襪子，天氣較涼的話就戴上帽子，這些基本衣物要準備好喔！

另一個重點是，想順利帶走寶寶，一定要準備「安全座椅」！千萬別以為用手抱著就安全，特別是嬌小的新生兒，一旦發生意外大人是hold不住的。想了解安全座椅有多重要，請看這篇：安全座椅多重要？如何挑選？看完這篇就不敢再說「可有可無」啦！

待產包內容大集合

生產待產包證件：

• 健保卡
• 孕婦健康手冊
• 夫妻雙方身分證
• Ｂ型肝炎登錄表（有Ｂ型肝炎準媽媽才需攜帶會黏在媽媽手冊中）
• 印章   

生產待產包用品：

• 毛巾
• 香皂
• 洗面乳
• 牙刷
• 牙膏
• 杯子
• 梳子
• 大臉盆（痔瘡溫水坐浴用）

生產待產包產後清潔用品：

• 產後衛生棉（產墊）
• 免洗褲
• 會陰沖洗器
• 看護墊       

生產待產包哺乳用品：

• 吸乳器
• 防溢乳墊
• 乳頭保護器

生產待產包衣物：

• 哺乳用（前開扣）胸衣
• 前扣式、衣褲分開的睡衣（方便哺乳與醫師檢查）
• 拖鞋
• 棉襪（禦寒用）
• 出院時母親穿的衣服鞋襪
• 出院時寶寶穿的衣服鞋襪（寶寶只要肚衣一件與包巾一條．多帶了醫護人員也不會幫寶寶穿的）   

生產待產包食具：

• 杯子
• 湯匙
• 水果刀
• 碗筷

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