手麻原因多！ 除了姿勢不良還有這4大可能原因
上班族使用電腦相當頻繁，且時常伴隨手麻的情況發生，這種「電腦族手麻」的情形，可以稱得上是現代上班族共通的職業病。但有關手麻的問題，究竟是身體哪方面出了問題？或是哪些疾病所造成？
書田診所復健科主任潘筱萍指出，過度使用電腦而造成肩頸、上肢的痠痛不舒服，門診已有愈來愈多的趨勢。患者的主訴是手麻、刺痛，但針對這種麻感、刺痛做進一步檢查，並沒有發現神經性的損傷；由於麻感與刺痛均屬於個人主觀的感覺，臨床上必須做詳細的確認與檢查，才能辨別是因肌肉使用力量上的損傷，或真的是因為神經受損所導致。
潘筱萍進一步解釋，大部分電腦族手麻問題，會歸因於腕隧道症候群所造成。但事實上，除了腕隧道症候群之外，也有可能是因為肌肉過度使用，以致肌肉本身的肌筋膜發炎，此時肌肉的傳痛區會在近端的肢體出現症狀，同時在遠端的肢體也會發出麻痛警訊。
當肌肉過度使用，會造成重複使用性肌肉損傷。當近端肌肉群受到損傷，同步影響到遠端肢體出現麻感。以肩頸肌肉過度使用為例，臨床上病人會主訴手麻麻的，但經檢查後發現，其實是肩頸部位的肌肉群出問題。常見手麻的病因歸納如下：
˙腕隧道症候群：又稱為腕溝症候群，即手肘長時間靠在桌面或堅硬的地方，並對手肘施加壓力，像長時間打電腦、打麻將過久，都會壓迫到尺神經，造成腕隧道症候群。
˙重複性勞損：肌肉過度使用損傷所造成，長時間重複性過度使用所帶來局部肌肉、筋膜的損傷，這種疼痛症狀都是長年累積而來。患者常會出現肩頸痠痛，甚至手臂痠麻到手指頭僵硬，情況嚴重者，連刷牙、扭毛巾等簡單動作都會有障礙，影響日常生活的品質。
˙頸椎壓迫神經：頸椎壓到神經的情況，也會令患者感覺到手麻麻的，觸感也會變得不太一樣。
˙全身性疾病：有些全身性的疾病如糖尿病，會引發週邊神經病變；另外，像是腎臟病，也可能連帶產生神經方面的病變；還有些化療病人，因吃了某些化學藥物，也有可能導致週邊神經受損，而出現手麻的情形。
若已出現麻痛的情況才前來就診，基本上病情已經嚴重到一個程度了。潘筱萍建議，日常生活中應保持高度警覺，一旦感覺手部輕微的麻感等不適情形就要就醫；此外，使用電腦時，要注意姿勢的正確。