身上長出又癢又脫皮的白斑，竟然是自己的汗水養出黴菌來了！

夏天到的時候大家都怕曬黑，但卻有人只要一流汗皮膚就變白白的，一搓還會掉屑，時不時會感覺癢癢的，十分討厭。其實這並不是皮膚被曬到脫皮，而是皮膚上的黴菌讓黑色素脫落造成的白斑！

流汗流到白白的

正常的皮膚上會有許多菌落生長，當免疫系統穩固的時候，這些菌落會跟皮膚達到一個平衡的狀態，但當免疫系統不穩、或是提供太多菌落生長的養分，就會打破平衡、造成各種皮膚病。

而因為流汗導致白白的這種疾病，稱為「汗斑」，又稱為「變色糠疹」，是因為皮膚上的皮屑芽胞菌（Pityrosporum ovale）這種黴菌生長過多，造成黑色素脫落，形成一塊一塊的白斑，同時掉屑；這種黴菌也會造成頭皮屑、脂漏性皮膚炎，而且色素脫落的地方會變得更脆弱，顯得紅腫紅腫的。

皮屑芽孢菌的食物來源，就是汗水跟皮脂，所以只要是會流汗、皮脂腺豐富的地方都有可能產生，最多的就是臉、手、胸前、背部、腋下等地方；加上高溫、潮濕，會讓黴菌生長更快，所以夏天一到就可能不斷發作。

怎麼治療汗斑？

因為汗斑的主要來源是黴菌，所以只要殺死黴菌就可以治療，但因為皮屑芽孢菌本來就是皮膚上會有的黴菌，人也會一直有汗水跟皮脂分泌，導致非常容易復發。除了藥物治療之外，還是要配合生活習慣的改變，才能減少復發的機會。

不過殺死黴菌之後，雖然不會再脫屑或是發癢，皮膚變白的地方，因為是黑色素的脫落死亡，所以需要非常長一段時間才能慢慢補回來；小範圍、輕微的白斑或許只要1個月，但大範圍的部分可能需要1年以上，在這其中，要特別注意防曬、避免皮膚受傷。

雖然汗斑大部分會使用外用黴菌藥膏治療，只需要擦2~4週左右，但千萬不要自己去買藥膏，因為大部分的皮膚科藥膏都有類固醇，而類固醇會讓皮膚變薄、變脆弱，反而更容易受到感染，所以發生汗斑的時候還是去找皮膚科醫師最好，而且出現白斑不一定就是汗斑，也有可能是罕見的白斑症，需要趕緊治療。

得了汗斑的日常生活方式

因為汗斑黴菌感染、是會傳染的，所以確診是汗斑的時候，建議家中其他人的衣服、床鋪要分開清洗，平常也要減少肢體接觸，避免互相傳染；出外的時候盡量不要進游泳池、不要使用飯店或是理髮店的毛巾等。

再來是要減少流汗、以及汗水在身上的停留，建議一流汗就擦乾、不要一直穿著濕衣服，外出的時候記得帶衣服替換，同時最好穿吸汗透氣的衣服。平常洗澡的時候不要太用力搓皮膚，但要清潔的徹底，尤其是容易流汗的頭、臉、腋下、胸前、背部，每一處都要洗到，確認清潔乾淨，避免復發。

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文／盧映慈 圖／盧映慈 圖片來源：