夏天反覆濕疹也可能是靜脈曲張！這7期症狀持續1個月快就醫

大家一想到靜脈曲張，腦中可能會浮現腳上爬滿了「小蚯蚓」的畫面，但其實靜脈曲張不只是美觀的問題，即使腳上沒出現小蚯蚓，也會變得容易累、走不動，或是下肢水腫，甚至會出現反覆濕疹，最後變成蜂窩性組織炎，或是引發靜脈血栓、有死亡的風險。

靜脈曲張比你想得更危險！

下肢靜脈曲張分期&症狀

第0期：無明顯症狀。
第1期：腳上出現微血管絲，外觀很像蜘蛛網。
第2期：開始有靜脈浮起的問題，不耐久站，容易腿痠、疲勞。第3期：下肢開始水腫，走路時腳會沒有力氣，或是疼痛，而且會有夜晚頻尿的問題。
第4期：出現皮膚症狀，像是表面瘀血（鬱血性皮膚炎），皮膚搔癢、長濕疹、色素沈澱（腳變黑）、皮膚變硬變腫，而且傷口難以癒合；睡覺時，腳容易抽筋，走路時非常疼痛，幾乎沒辦法走路
第5期：因為靜脈循環太差，無法帶走身體的廢物，皮膚容易感染，甚至可能引起蜂窩性組織炎。
第6期：可能導致靜脈血栓，引起肺栓塞而死亡。

書田診所靜脈血管外科主任游堂振說，靜脈曲張是個很常見、卻容易被忽略的問題，「看到老人家走不動，就想到肌少症，頻尿就想到攝護腺肥大、膀胱無力，半夜容易抽筋以為是缺鈣、神經傳導有問題，但其實這些也可能是靜脈曲張引起的。」

游堂振說，身體很多運作是靠血液循環支撐的，所以下肢的血液流不回來，就會讓腳沒力，皮膚出現狀況。「但是當睡覺躺平，血液回流，就會覺得血壓飆高、想上廁所，半夜的不舒服也就從這邊來。」

所以游堂振提醒，如果發現自己有上述那些症狀，看了泌尿科、心臟科、神經科，或是補充營養素都不會好，持續1個月以上，就要找血管外科，做血管超音波檢查，看看是不是出現靜脈曲張的問題。

誰容易得到靜脈曲張？

• 久坐、久站的工作者
• 月經前夕的女性
• 懷孕婦女
• 肥胖、體重超標
• 腰圍過寬（男性大於90公分、女性大於80公分）
• 久咳不癒的人
• 長期處在悶熱環境下的人
• 先天性靜脈瓣膜無力

游堂振說，大家都知道靜脈曲張可能是久坐、久站引起，因為一直不動，下肢靜脈沒有獲得旁邊的肌肉力量，只靠靜脈瓣膜的力量，血液很難往上流；但其實靜脈很容易受到腹腔壓力的壓迫，所以咳嗽、肥胖，還有悶熱的環境，也會造成靜脈曲張。

「要預防靜脈曲張，除了穿彈性襪之外，其實要『運動』，即使穿彈性襪，你不走路，也沒有太多效果。如果是久站的人，最好可以每隔幾分鐘走來走去，久坐的人，至少也要半小時、一小時起來走動。再來，保持規律作息、多喝水，多吃抗氧化的食物，像是藍莓、櫻桃、奇異果，也可以維持靜脈瓣膜的健康，減少靜脈曲張的機會。」

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文／盧映慈 圖／何宜庭