飆破10萬！謝祖武揭失智母親晚年驚人開銷 防失智3關鍵習慣你絕對想知道
56歲藝人謝祖武長年關注失智症議題，其母親罹患失智症長達8年，於2023年辭世。近日，社群平台Threads上流傳一段他出席講座的影片，親身分享長期照護的龐大花費，引發廣大共鳴。面對失智挑戰，家屬如何減輕壓力？
從3萬到10萬！謝祖武母親失智後照護費用曝光
律師林智群在臉書上轉發該影片，強調照顧失智症患者的經濟壓力相當驚人。影片中謝祖武回憶，母親確診後的前2年，每月支出約2～3萬元，隨著病情惡化，妄語、夜間失眠等症狀加劇，不僅增加看護費用，全家人還需投入大量時間與精力，尋找有時會走失的母親，導致開銷飆升至每月6～7萬元。最後2年，因病情進一步惡化，母親入住專門的長照機構，每月費用高達10萬元，涵蓋長照中心費用、紙尿布、營養品等支出。
然而，長期照護的壓力不僅來自金錢，更來自心理層面。謝祖武坦言，失智症患者容易情緒失控，作為子女，唯一能做的就是忍耐。他曾被問及如何紓解壓力，坦承自己選擇讓工作填滿生活，「讓工作勞累忘記這一切，那時候只求累到爆，睡個深沉好覺，隔天起床再面對。」
長期照護計畫：做好財務安排，尋求喘息減輕壓力
在長期照護計畫中，楊聰財強調，需要考量病情惡化後的可能挑戰。針對輕度、中度與重度階段，設計不同的照護目標與措施，並在必要時考慮安寧療護，減輕患者痛苦，尊重其生命尊嚴。在財務與法律方面，提前設立醫療和財務授權書，確保家人能夠在患者無法自主決策時代為處理。預估照護成本，安排保險、儲蓄或尋求政府補助，以應對長期的財務需求。
楊聰財也提到，當患者需要全天候照護時，可選擇合適的日照中心或機構進行長期照護。而照護者也可以參與失智症患者家屬的支持團體，獲取經驗分享和心理支持，有助於減輕自己的壓力，像是民間組織台灣失智症協會等，提供家屬訓練工作坊、社區活動、家屬支持團體等服務。家庭成員之間可以輪流照護，或聘請臨時看護，分擔責任；也可以定期使用社區提供的喘息服務，讓照護者得到必要的休息。
讓大腦保持年輕！遠離失智的3大心法
失智症已成為許多人關注的健康議題，楊聰財也提出3個關鍵策略，教導民眾如何透過良好的生活習慣和正向思維，預防失智症的發生。
- 營造良好的社交生活：楊聰財強調，養成健康的生活習慣不應該是一個人的事，最好能夠呼朋引伴，鼓勵身邊的親友一起加入，透過彼此分享正面思維、情緒管理方式以及有益健康的行為，大家可以互相勉勵，共同成長。
- 培養正向思考與興趣：一致的腦部活動觀念可以產生「共振」效果，楊聰財建議，可以透過參加讀書會或主動找人聊天，分享正面且對健康有益的思考內容。同時，他也提醒大家要好好培養「生活四老：老友、老本、老狗（嗜好與興趣）、老伴」，藉由豐富的社交生活和興趣，讓生活更加充實。
- 學會正確紓壓：在生活中，要懂得「說、唱、做、寫」這4種正確的紓壓方法。楊聰財解釋道：「我思故我在，大腦是人身體的總司令，掌舵正道，便可以事半功倍地進行生活的好內容。」透過說話、唱歌、動手做事以及寫作等方式，可以有效舒緩壓力，保持大腦的活躍度。
◎ 圖片來源／TVBS（黃城碩攝）
◎ 資料來源／楊聰財醫師