正值春節假期，許多人踏上期待已久的出國旅程，但近期新型A型流感與M痘（Mpox）疫情來勢洶洶，威脅全球旅遊安全。專家提醒，擁擠的機艙、不熟悉的氣候及不潔飲食可能暗藏健康危機。以下整理這兩大疾病詳情，並提供專業建議，助您安心旅遊。
新型A型流感症狀多變，輕症似感冒，重症危及生命
亞東醫院家庭醫學部陳志道主任、朱韻伃醫師表示，新型A型流感指的是非季節性流感病毒感染人類的特殊案例，通常源自禽鳥或豬隻的動物流感病毒。當病毒跨越物種屏障感染人類時，可能引發嚴重健康問題。
而症狀輕重不一，輕症類似普通感冒，症狀包括發燒、咳嗽、流鼻水、肌肉痠痛、頭痛等。而重症為急性上呼吸道感染後，會快速進展為嚴重肺炎，可能併發急性呼吸窘迫症候群（ARDS）、敗血性休克、多重器官衰竭，甚至死亡。
以下是新型A型流感的防護措施：
- 避免接觸活禽或病死動物。
- 選擇熟食，避免食用生禽肉或蛋。
- 出國前接種季節性流感疫苗，有助於降低重症風險。
M痘疫情升溫：全球確診病例飆升
M痘（原稱猴痘）與天花病毒同屬正痘病毒，主要透過人際接觸或動物傳播。陳志道與朱韻伃進一步說明，M痘的潛伏期為3至17天。初期症狀為發燒、頭痛、淋巴腫大、極度疲倦感。後期可能會有典型的皮疹，從面部或生殖器區域開始，逐漸擴散至全身。結痂的皮疹恐導致留疤。與感染者密切接觸者、從事高風險性行為者、居住或旅行於疫情流行地區者要多加注意。
M痘的防護建議如下：
- 降低動物傳播風險：避免接觸齧齒類或靈長類動物，所有食品需徹底煮熟。
- 減少人際傳播：與感染者保持距離，避免進入擁擠或高風險場所，並使用保險套降低傳播風險。
- 疫苗接種：台灣目前提供的JYNNEOS疫苗針對18歲以上高風險成人（如多重性伴侶者）。需施打兩劑，間隔四周。建議至少於出國前6～8周完成接種。
健康防護做足，旅遊才能更安心
陳志道與朱韻伃提醒，旅遊最重要的就是放鬆心情，但健康還是得放在首位。在外玩得開心的同時，記得隨時留意自己的身體狀況，像是如果出現發燒或皮膚異常，別硬撐，立刻找當地醫療單位處理比較保險。此外，勤洗手、避免跟病患接觸這些簡單的習慣也能大大降低風險。準備得周全一點，玩起來才能真正放心，讓假期留下更多美好的回憶！
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◎ 資料來源／亞東醫院