小暑養生宜吃清淡、 易消化、富含水分的食物， 多吃瓜果蔬菜，少吃油膩辛辣， 同時保持心情舒暢， 能在炎炎夏日間清熱消暑。 延伸閱讀： 手麻可...
小暑養生宜吃清淡、易消化、富含水分的食物，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩辛辣，同時保持心情舒暢，能在炎炎夏日間清熱消暑。延伸閱讀：手麻可能是身體在求救！一張表判讀「手麻」是什麼病養身也要「長線投資」 每天一瓶，鞏固身體加倍！>>追蹤實用健康新知！馬上點擊加入 Heho 健康好友