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按摩按錯部位會腦中風?醫師警示:脖子前方「頸前三角」是警戒區

不少人工作疲累、肩頸僵硬時都想去按摩舒緩放鬆一下,尤其是做淋巴按摩認為有助排毒、提升免疫,但專家提醒按摩按錯位置反而可能傷身,聯安診所心臟血管內科主任施奕仲說:「因為頸動脈為頭部供氧的主要血管,若是不恰當按壓,有可能會造成急性心血管風險。」

「頸前三角區」是警戒區!

脖子前方有一個「頸前三角區」,單側會通過兩條非常重要的「頸部動脈」,包括總頸動脈、椎動脈,總頸動脈向上再分流成內頸動脈、外頸動脈2條。所以左右兩側共 6 條,為頭部供氧的主要血管。若是不恰當按壓,有可能會造成急性心血管風險,甚至危及生命。

人體重要動脈幾乎在軀幹中心,常常覆蓋在骨頭之下,但是唯獨頸動脈只有薄薄的皮膚作為保護。施奕仲說:「因此從耳朵後面到下巴、再到胸骨上緣,可以圍出一個三角形區塊,這個區塊就是按摩危險三角區,就被稱為『頸前三角區』,是一定要避免按壓的位置。」

錯誤按摩脖子三大風險找上門

1、 壓迫到頸動脈竇,心跳、血壓均下降:如果壓迫到位於頸前三角區表淺部分的頸動脈竇,其感壓接收器會導致副交感神經促使迷走神經放電,進而造成心跳變慢、血壓下降的問題,嚴重的話壓迫者甚至可能會立即暈倒。

2、 按壓血管導致缺血性中風:頸部按摩時壓迫到血管導致「血流量變小」,突發的疾病風險就會上升,通常這類型中風會在按摩當下就發病,尤其有些人原本就有部分血管狹窄問題,無論是先天或是後天原因,當頸部按摩時把主要供血的血管嚴重壓迫,這時候就很可能會發生缺血性中風。

3、 按摩傷及內皮組織,形成血栓導致阻塞性中風:當血管內存在動脈粥狀硬化斑塊問題,按摩時可能在血管的內皮層造成破損,除了斑塊的碎屑隨血流往上飄,有時血液中的血小板就會在此聚集、凝固。

然而頸動脈的血流快速,在此凝結的血塊,可能會掉落部分碎塊,進而卡在血管中形成血栓,這類型中風大約在按摩後的 3 天內會發生。

避免身體慢性發炎是照顧頸動脈關鍵

除了頸前區避免按摩外,過去也曾有醫學期刊報導情侶在脖子上「種草莓」,用力過度意外引起血栓導致腦中風的情形,施奕仲強調:「整體而言頸前三角區一定要避免不當的外力刺激。」

至於如何掌握頸部動脈的健康?可透由頸動脈超音波來檢查,利用超音波清楚看到血流狀況。施奕仲建議:「在45歲以前應該接受頸動脈超音波檢查,如有異常可以再安排電腦斷層掃描。」預防勝於治療養成運動習慣、積極控制三高問題,避免身體長期處於慢性發炎的情況,更是照顧頸動脈的長久之計!

文、王芊淩/圖、何宜庭

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