彰基院訊
圖片 達志 提供
最近遇到一對父子，剛好有類似的症狀。 父親是一位退休老師，五十八歲，年輕時因為上課趕場，經常憋尿，長久下來造成膀胱敏感，兩三個小時就要跑一次廁所，常會尿急無法控制而流出。 小便清澈，尿完老覺得膀胱裡還有餘尿，留下無法解乾淨的餘滴，有時晚上也要起來廁所數次，伴隨怕冷、腰痠、四肢較冰冷的症狀。 他的兒子小張是一位業務經理，三十五歲，事業心強，白天忙於客戶間趕場，晚上應酬飯局也接應不暇，沒有時間好好休養生息。 已育有兩個小孩，避孕採體外中斷法，小便時必須等待一陣子才能解的出來，有時甚至等一兩分鐘還解不出來，尿流變細且微弱無力，有時會中斷，分好幾次才能解完，旁邊朋友常取笑他是不是膀胱無力，讓小張顏面無光且備感壓力。 小張常有口乾口臭的情況，經常便秘，小便偶爾會有灼熱感，小腹按壓常會疼痛。西醫建議可選擇攝護腺刮除手術，但小張不是很想接受手術。
的確，隨著物質水準的提升與平均壽命的增加，攝護腺(前列腺)肥大已經成為中老年男性常見的一種問題。
正常生理來說，攝護腺在70歲的時候會增加為25歲時的1.5~3倍大；在台灣大於65歲的男性，輕微或嚴重的小便問題，有八成與攝護腺肥大有關係。
初期會有頻尿、尿流細小、排尿慢、尿後餘尿感、夜尿增加的症狀，後期有尿滯留、膀胱炎，甚至引起尿毒症。
一般口服西藥會得到一定的改善，攝護腺平滑肌可放鬆或變小，但也可能帶來低血壓、頭暈或性慾減低之副作用，且停藥後容易復發，如果真正嚴重阻塞還是得靠手術解決。
治療攝護腺肥大，中醫也有效
從中醫的觀點來看，攝護腺肥大屬於「癃閉」、「尿澀」的範疇，是一種腫脹、硬化合併發炎的現象，所以中醫的治則是活血化瘀、軟堅散結，加 上增強膀胱氣化佐以滑竅的藥物，可得到很好的療效，一般經過1個月的治療，即可達到6～7成之治療效果，2年不再復發。
以小張父子來說，皆有小便的問題，但兒子屬中醫的實熱症，父親則為虛寒症，治則完全相反，處方當然也會有很大的差別。
中醫的特色即是依據個人體質，表現出不同的症候，因而有不同對應的處理方法，這樣疾病才有機會根治，否則只會淪於症狀治療。
保健攝護腺，日常保養要做到
平時要養成規律早睡的生活作息，放鬆心情，不憋尿，房事不可過於頻繁也不宜完全禁慾；儘量避免久坐姿勢、不長期騎腳踏車、不穿太緊的褲子，以免壓迫到攝護腺。
飲食方面要減少冰冷、辛辣、烤炸、含咖啡因等刺激性食物，以免刺激增生攝護腺；可食用南瓜子、堅果類或含茄紅素的蔬果(番茄)，有助於攝護腺的保健，其他像綠豆湯、冬瓜湯、薏苡仁等也都有幫助利尿的功用。
穴道按摩可以選用陰陵泉、大鍾等穴道，每天做一分鐘保健，揉按至痠脹感即可。
最後要提醒，身體有不適還是要尋求專業的醫療諮詢，切勿相信來路不明的偏方，以免花錢又傷身。
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(本文獲「彰化基督教醫院」授權轉載、摘錄，原文刊載於此)
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