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健康

腸胃炎喝運動飲料,拉肚子更嚴重?藥師:應該喝「這1種水」才對!

幸福熟齡

更新於 2019年07月26日07:54 • 發布於 2019年07月26日07:21

林芷揚

圖片 達志 提供

夏天常發生腸胃炎,引起肚子痛、拉肚子的症狀,很多民眾會買運動飲料來喝,想要補充電解質,小心買錯了,反而讓拉肚子更嚴重。

腸胃炎常常是因為吃了不乾淨的食物,引起細菌或病毒的感染。有嚴重腸胃炎症狀時,勿自行服用藥物,也不建議自己購買止瀉藥服用,應立即就醫。

什麼是腸胃炎?

症狀:嘔吐、肚子痛、拉肚子、發燒,嚴重可能脫水

感染途徑:不衛生的飲食、被感染者的口水或糞便傳染

高風險群:

1. 免疫力低的老人、兒童

2. 前往亞洲、非洲、中南美洲旅遊的民眾

腸胃炎怎麼辦?

吃藥:退燒藥、止吐藥、止瀉藥、抗生素等緩解症狀

飲食:

1. 少量多餐,避免辛辣、高油、高糖、牛奶

2. 可補充益生菌,增加腸胃好菌

3. 補充電解質、水分

值得注意的是,台北市立聯合醫院陽明院區藥師王品心提醒,很多民眾為了補充電解質,都會購買運動飲料,但許多運動飲料都是高滲透壓,喝了反而容易加重拉肚子的症狀,應至藥局購買「電解質水」才是正確做法。

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留言 2

  • 😄😄😄
    可是我去看醫生都會說補充運動飲料就可以啦!
    2019年07月26日11:12
  • 機車阿彬^^A.bin
    找有經驗中醫健脾燥濕,有熱清熱,一天內腸胃系統就會恢復了
    2019年07月26日10:17
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