林芷揚
圖片 達志 提供
夏天常發生腸胃炎,引起肚子痛、拉肚子的症狀,很多民眾會買運動飲料來喝,想要補充電解質,小心買錯了,反而讓拉肚子更嚴重。
腸胃炎常常是因為吃了不乾淨的食物,引起細菌或病毒的感染。有嚴重腸胃炎症狀時,勿自行服用藥物,也不建議自己購買止瀉藥服用,應立即就醫。
什麼是腸胃炎?
症狀:嘔吐、肚子痛、拉肚子、發燒,嚴重可能脫水
感染途徑:不衛生的飲食、被感染者的口水或糞便傳染
高風險群:
1. 免疫力低的老人、兒童
2. 前往亞洲、非洲、中南美洲旅遊的民眾
腸胃炎怎麼辦?
吃藥:退燒藥、止吐藥、止瀉藥、抗生素等緩解症狀
飲食:
1. 少量多餐,避免辛辣、高油、高糖、牛奶
2. 可補充益生菌,增加腸胃好菌
3. 補充電解質、水分
值得注意的是,台北市立聯合醫院陽明院區藥師王品心提醒,很多民眾為了補充電解質,都會購買運動飲料,但許多運動飲料都是高滲透壓,喝了反而容易加重拉肚子的症狀,應至藥局購買「電解質水」才是正確做法。
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留言 2
😄😄😄
可是我去看醫生都會說補充運動飲料就可以啦!
2019年07月26日11:12
機車阿彬^^A.bin
找有經驗中醫健脾燥濕,有熱清熱,一天內腸胃系統就會恢復了
2019年07月26日10:17
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