AirPods 能當助聽器嗎？醫師揭開耳機與助聽器的差異與風險
作者/林招煌
AirPods Pro 能取代助聽器嗎？本文解析無線耳機與醫療級助聽器的本質差異、適用對象與潛在風險，並說明降噪耳機是否傷耳，協助聽損族群做出正確選擇。
隨著穿戴式裝置的普及，許多聽損患者開始好奇：市售的無線耳機（如 AirPods Pro）是否能取代傳統助聽器？ 加上耳機內建的「對話增強」、「環境聲放大」或「主動降噪」功能，似乎與助聽器的功能有些相似。那麼，真的能以耳機取代醫療級助聽器嗎？
一、助聽器與耳機的本質差異
1. 設計目的不同
助聽器是醫療器材，針對不同程度、頻率範圍的聽力損失進行「客製化調整」，可由聽力師依據聽力圖（Audiogram）精準設定放大曲線。AirPods 等耳機的設計初衷是「娛樂與通訊」，音質優化以音樂與語音清晰度為主，並非針對病理性的聽損。
2. 放大原理差異
助聽器採用多頻道處理，針對高頻或低頻聽損分別補償，並具備回授抑制、方向性麥克風與雜訊抑制技術。AirPods Pro 的「對話增強」功能則是以一般算法放大環境聲音，缺乏針對不同頻率的精準補償。
3. 法規與安全
助聽器屬於醫療器材，需符合嚴格法規與臨床驗證。耳機雖可透過 iOS 的「耳朵健康功能」提供部分輔助，仍屬消費性電子產品，醫療證據有限。
二、AirPods 當助聽器的可行性與限制
1. 輕度聽損者的輔助選項
對於僅有輕度聽損，或是特定情境（如看電視、臨時會議），AirPods Pro 的「Live Listen」或「對話增強」功能，確實能提供一定程度的聽覺改善。
但需注意：此效果並非個人化，長時間使用也可能造成過度放大或失真。
2. 中重度聽損者的風險
若是中度以上聽損，AirPods 無法針對頻段精細調整，可能導致語音分辨率不足，甚至因為放大不足或過度用力聆聽，進一步傷害殘存聽力。
三、關於「降噪耳機」傷耳的爭議
許多患者擔心「長時間戴降噪耳機會傷耳」。事實上：
- 主動降噪（ANC） 技術本身並不會直接損害聽力，它透過反向聲波抵銷噪音，反而能減少長期處於嘈雜環境下的聽力負擔。
- 真正的風險在於：使用者常因「環境變安靜」而將音量開太大，造成噪音性聽損（Noise-induced hearing loss）。
- 臨床建議：耳機音量不超過最大音量的 60％，連續使用不超過 60 分鐘，並適時休息。
四、專業建議
依照醫囑選擇助聽器：若聽力檢查已顯示需要助聽器，請依醫師與聽力師建議，因為「早期配戴助聽器」有助於維持大腦語音處理能力，避免認知退化。
耳機可作為輔助，但非替代品：AirPods 可在特定場景提供臨時幫助，但無法取代助聽器的醫療價值。
養成聽力保健習慣：避免長時間高音量耳機使用，定期追蹤聽力狀況，才是守護耳朵健康的不二法門。 AirPods 能在輕度聽損或短暫需求下發揮輔助效果，但對於真正需要醫療介入的聽損患者，仍建議配戴專業助聽器。降噪耳機本身無害，但音量控制才是關鍵。千萬別讓「便利」掩蓋了「醫療專業」的重要性。
參考資料World Health Organization (WHO). (2021). World report on hearing. Geneva: World Health Organization.
National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD). (2023). Hearing Aids.
Chadha, S., Cieza, A. (2021). Promoting global action on hearing loss: World Hearing Day. The Lancet Public Health, 6(3), e129–e130.
Lin, F. R., Yaffe, K., Xia, J., et al. (2013). Hearing loss and cognitive decline in older adults. JAMA Internal Medicine, 173(4), 293–299.
Apple. (2023). Use Live Listen with Made for iPhone hearing aids, AirPods, or Powerbeats Pro.
Schoof, T., Rosen, S. (2016). The role of auditory and cognitive factors in understanding speech in noise by normal-hearing older listeners. Frontiers in Aging Neuroscience, 8, 299.
Le, T. N., Straatman, L. V., Lea, J., Westerberg, B. (2017). Current insights in noise-induced hearing loss: A literature review of the underlying mechanism, pathophysiology, asymmetry, and management options. Journal of Otolaryngology – Head & Neck Surgery, 46, 41.