看個肩頸痠痛怎變成心臟病！醫列「13項紅色警訊」血脂異常也痛在這
55歲K小姐長年飽受左肩僵硬之苦，本來以為是久坐引起的職業病，只靠按摩、拉筋應付。不料症狀越來越嚴重，甚至波及到左手臂，偶爾還出現胸悶、爬樓梯也會喘。起初她仍不以為意，直到某天左肩與胸口劇痛、冷汗直流而緊急就醫，這才知道竟是心臟狹心症發作，所幸這回聽懂了身體的呼救，搶救及時保住一命，更意外解決了多年的肩頸問題。
同時有運動醫學專家身分的日本骨科醫師歌島大輔指出，肩痛不一定是肌肉問題，也可能是心臟等等內臟器官發出的轉移痛（Referred Pain）。因為內臟神經與其他神經交會，大腦偶爾會誤判痛覺來源，導致我們錯把器官警訊當成筋骨毛病，錯失黃金治療時機。
肩頸痠痛，什麼情況要馬上看醫生？醫列13大「紅色警訊」
由於現代人生活習慣免不了久坐、滑手機、長期使用3C、姿勢不良，一旦肩頸不舒服，多數人都會直覺當成小事，而不會聯想到是心臟或其他器官的問題。
然而，歌島大輔醫師提醒，雖然一般的肩頸僵硬痠痛很普遍，傾聽「自己對身體變化的感受」很重要，一旦心理不安，建議就醫諮詢，他也列出13項「紅色警訊」，若肩痛伴隨這些現象，代表可能不是單純痠痛，應立即就醫不拖延，千萬別硬撐！
- 止痛藥無效、痛感持續加劇
- 晚上痛到無法入眠
- 休息時靜止不動仍然劇痛
- 發燒超過38度、喉嚨痛
- 下巴無法貼近胸口
- 至今從未出現過的不適感
- 四肢麻木、手腳「感覺怪怪的」異常感
- 全身嚴重疲倦、行動困難
- 超過1天無法正常飲食飲水
- 不明原因的體重快速減輕
- 嘔吐、腹瀉
- 昏迷（應立即打119）
- 突然出現前所未有的劇烈胸痛或頭痛（應立即打119）
慢性肩痛也可能是血脂過高！她控制好膽固醇，肩痛都改善
除了內臟警報，肩頸酸痛還可能是血脂過高的求救訊號。一位52歲張小姐愛吃炸物，炸雞、烤肉不忌口，壞膽固醇一度高達189mg/dl，肩痛從40多歲糾纏至今，無論按摩、拉筋、打針都無效，後來因為擔心心肌梗塞，開始控制飲食與用藥，終於血脂穩定後，肩痛也自動不藥而癒。
歌島醫師指出，有研究發現，血脂異常的男性患者，肩頸痠痛風險比一般人更高，男性高出1.19倍，女性高出1.23倍。推測原因與血脂異常堵塞血管、進而阻礙肌肉供氧有關，進而導致痠痛、僵硬反覆發作。
現代人肩頸僵硬是常態，原來這種慢性痠痛背後的可能性還不少，不見得只是常見的姿勢不良和缺乏運動，一旦症狀不尋常，或伴隨其他異狀，務必提高警覺，歌島大輔醫師強調，別再忽略看似微不足道的小毛病，聽懂身體的訊號，或許就能救你一命！