棕色雞蛋有斑點會有食安疑慮？日本專家破解雞蛋迷思 這顏色蛋白超新鮮
雞蛋好吃又營養豐富，雖然大家對雞蛋都非常熟知，但其實它身上的小祕密非常多！原來母雞們有壓力，日本專家特別破解雞蛋迷思。
大家都很愛吃雞蛋，不過坊間對雞蛋的迷思特別多，不時提供日本蛋開發及產品安全訊息的「日本卵業協會」（日卵協）在網站上解答了關於雞蛋的各種「奇難雜症」，讓我們學懂辨識好吃新鮮蛋。
雞蛋迷思1：棕色蛋表面有很多斑點，有食安疑慮嗎？
我們常見的蛋殼有白色和棕色，顏色的差異取決於雞的種類。一般棕色或黑色羽毛的雞會分泌棕色素，產下棕色蛋，而白色羽毛的雞會產下白色蛋。以日本蛋而言，棕色蛋比白色蛋貴，這只因產量較少，但營養上沒差別。不過，棕色蛋的殼卻不時有很多斑黑點，令人有食安疑慮。原來這是蛋殼上的色素沉澱，每隻雞每次都會生斑點大致相同的蛋，這肯定不是品質問題，大可放心食用。
雞蛋迷思2：雞有壓力所以雞蛋有血？
當我們打開雞蛋發現有血時先別驚慌。日卵協會解釋，雞蛋內有血是因為雞突然遇到某種壓力（如因巨大聲響而受驚），導致卵巢或輸卵管內的毛細血管破裂，流出少量血液。只要去掉血水，生吃也是沒有問題的。
雞蛋迷思3：蛋黃偏紅是因為雞吃了辣椒？
我們都傾向選顏色較深的蛋黃，認為更香更有營養。其實蛋黃顏色的深淺取決於飼料中添加的玉米、苜蓿草，還有被新加進去的紅椒粉比例。日卵協會認為，蛋黃顏色與營養價值並無直接關係，至於所謂的蛋香，感受當然也只是因人而異。
雞蛋迷思4：蛋黃旁邊的白色硬塊能幫助保鮮？
打破生蛋時，會發現有白色繩狀物質黏在蛋黃上，這東西叫「蛋帶」，成分是蛋白質，作用是把蛋黃固定在一定位置。這東西含有大量溶菌酶，有溶解細菌的作用，也有用於食品保鮮中。
雞蛋迷思5：一顆蛋有兩個蛋黃，是變異了不能吃？
打破雞蛋發現有兩個蛋黃的情況並不罕見，原因是剛開始產蛋的母雞，生理功能尚未穩定，有時會連續排出兩個蛋黃，而非正常的一個。產卵開始後2個月左右這情況會逐漸減少，所以兩個黃蛋並非突變，無需擔心。
雞蛋迷思6：蛋白混濁是開始變壞？
錯！剛好相反，一隻蛋的蛋白混濁，反而是新鮮的表現。新鮮雞蛋的蛋白含有大量二氧化碳氣體，故呈現混濁狀。這二氧化碳氣體會隨時間推移，透過蛋殼的孔隙溢出，蛋白才變得清澈。
雞蛋迷思7：夏天打蛋特別水汪汪，因雞喝水太多？
事情當然沒這麼簡單，原來這也關乎母雞們熱到有壓力。日卵協會指出，當雞有壓力時，蛋白的固體含量（蛋白質含量）會降低。而且夏季高溫也令蛋白質中的二氧化碳氣體很快就釋放出來，導致蛋白的pH值迅速上升，卵黏蛋白不能聚合，蛋白就變成水水汪汪。
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