不忙碌就代表不上進？避免陷入「越忙越窮怪圈」心理師曝3大解法
現代人容易陷入「越忙越窮，越窮越忙」的狀況，究竟為什麼會這樣？心理顧問王心傲於《不是人性自私，是你不懂等價交換》一書中，以犀利觀點搭配生活實例、歷史故事，拆解人性底層邏輯，帶讀者看清他人需求與自身定位，當你能創造的價值越高，能讓更多人受益，回饋自然隨之而來。以下為原書摘文：
這個世界上最大、最危險的陷阱，從來都不源於外在，而源於貧瘠的思想。如果你對很多事情的本質沒有足夠深刻的認識，就注定只能在錯誤的道路上越走越遠。《道德經》裡講：「知常曰明。不知常，妄作，凶。」什麼意思呢？簡單點說就是要抓住事物的發展規律，順勢而為，這就是明智的。
如果不知道規律而亂來，就是妄為，妄為就沒有好結果。很多人為什麼明明很努力，卻偏偏活得很累，很難翻身？核心原因就是他們在胡亂作為，不按照規律亂來，結果不僅起不到正向的促進作用，反而把事情搞得更糟了。
斬斷厄運鏈，才能逃離怪圈
騰訊前副總裁吳軍博士曾經講過一個故事：有個叫尼克．伯奇爾（Nick Burchill）的加拿大人，他在出差的旅途中買了一些香腸，並把香腸放在行李箱中一路帶著。入住了費爾蒙特帝后大酒店後，他害怕香腸變質，就把香腸拿出來，打開窗戶晾一晾，自己則出門散步去了。
可等他回到酒店房間時，一下子錯愕不已。映入眼簾的是海鷗亂飛，香腸遍地，糞便、羽毛、香腸碎屑到處都是，檯燈倒了，窗簾也掉在地上。伯奇爾氣極了，他跑上去打海鷗，結果暈頭轉向的海鷗就在房間裡亂竄。慌亂之中，伯奇爾脫下鞋子，拿起浴巾往海鷗身上打，卻不小心連帶著鞋子和浴巾，把它們扔出了窗外。
好巧不巧，樓下正準備下午茶活動。賓客們看到這樣一幕：一會兒掉下來幾隻鳥，一會兒掉下來一隻鞋，最後乾脆掉下來一條大浴巾，浴巾裡飛出一隻海鷗。可想而知，搞砸了下午茶。
等忙完這些，他匆匆忙忙去參加商務活動，而他又只帶了一雙鞋，於是連忙下樓找鞋。
最後，他在水溝中找到了那雙全是泥巴的鞋。伯奇爾拿著髒鞋子回到房間沖洗，順便把吹風機塞進鞋裡烘乾。這時，電話響了，他沒有關掉吹風機就去接電話，而吹風機從鞋子裡滑出來掉進洗手池，導致電線短路，酒店多個房間停電。
等到伯奇爾晚上回房間時，發現房間已經打掃乾淨了，但是自己的物品都不見了。他跑去詢問酒店，才知道他的行李被轉移到行李間了，而酒店通知他，費爾蒙特帝后大酒店不再歡迎他。
在生活中，很多人就像伯奇爾一樣，在沒看清楚事物本質的情況下就著急忙慌地解決問題。可到最後，他們往往為了彌補一個小損失，造成了更大的損失。
很多普通人努力無果背後的邏輯是一樣的。用吳軍老師的話來說，就是他們不懂得斬斷厄運鏈，結果陷在了「越忙越窮，越窮越忙」的怪圈裡，難以抽身出局。那麼，如何斬斷這種厄運鏈呢？
普通人為何「越忙越窮，越窮越忙」
首先你要知道，現在的人越來越忙，跟我們傳統的價值觀是有關的。很多單身成年人面臨的現狀是：事業還沒有發展起來就到了結婚的年齡，還在因婚姻問題焦頭爛額的時候又為人父母。這些成年人不僅要思考自己的事業、經濟問題，還要平衡工作和家庭的關係，另外還要保證自己的孩子不輸在起跑線上。
當然，做孩子也並不輕鬆。他們從小就被告知「少壯不努力，老大徒傷悲」。所以從孩童時代，他們就很忙，忙著學習，忙著讀書，忙著上各種輔導班，可是他們不知道，等待自己的後續幾十年只會更忙。
久而久之，這種價值觀就成了一種文化。一個人好像只要忙著就是正確的，就是有價值的。所謂的忙碌族，看上去總比清閒族要好一些，不忙碌就代表不上進，就會讓人笑話。這就導致很多人沒有真正停下來思考一下：這種忙碌是否有結果？
一直很努力的人為什麼無法取得成就？因為他們是在假勤奮，在用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的無知，結果就陷入一種「越忙越窮，越窮越忙」的怪圈。他們越是覺得生活不如別人就越拚命工作，可是做的都是一些沒有意義的工作。結果越努力反而越窮，把自己大把的時間給浪費了。陷入這種怪圈的人有3種具體表現：
1. 做了太多不該做的事
我有個朋友做事非常積極，也非常熱心助人，公司裡誰有困難都會請他幫忙，他也都一口答應。結果整個公司最忙碌的就是他，可是他為了幫別人把事情做完，很多自己必須要做的事情反而給耽擱下了，最後只能加班完成。他成了公司裡最積極的工作狂，但辦事效率卻最低。
為什麼會出現這種情況呢？就是因為他做了太多不該做的事。每個人的精力都是有限的，當你把自己的精力分給了那些不必要的事情，你本來必須要做的事情就沒辦法高效率完成。
包括親戚朋友找你幫忙也是一樣的道理，你不能全部都包攬下來，你要有自己的原則。吳軍博士就說過，自己幫人有兩個原則：一個是不幫違反原則的忙，不幫自己幫不上的忙；另一個是會搞清楚哪些問題是他們要解決，哪些問題才需要自己來幫忙解決。
記住，我們要做一個有用的人，而不是一個好好先生。特別是在職場裡面，我們的第一要務是把自己的本職工作做好，如果有更多時間和精力的話，再去幫助其他人。
2. 喜歡一心多用
很多普通人都有一個不好的習慣，那就是總想著一心多用，在同一時間內做多件事情。這樣做的結果是什麼呢？很可能你做了這麼多事情，但每一件都沒做到足夠好。據科學研究證明，由於生理上的局限，人在某一時刻只能接收、保留和處理少量的資訊。如果一心多用，不僅不能多做事情，反而會因為來回切換任務而降低工作效率，導致錯誤不斷。
我們的大腦是具備欺騙性的，它總是讓我們高估自己，讓我們覺得自己可以同時做很多事情。其實事實不是這樣的。就像開車，很多人覺得開車的時候玩一下手機、接個電話，這沒什麼大不了，自己可以一心多用。但是，一次、兩次、五次也許沒有問題，但是很多的交通事故就是其中有一次出現了問題所導致的。
所以，不要那麼盲目地高估自己。每個人在同一時段能把一件事做好就不錯了，不要想著多做幾件事。你做得越多，其實只會越讓你在低水準遊蕩。
3. 迷信所謂的速成
我不知道大家有沒有學過微觀經濟學，並用這種學科來審視一下自己所做事情的價值。微觀經濟學告訴我們什麼道理呢？就是你不要總想著付出最少而得到最多，其實這個世界是非常公平的。
那種極端不公平的交易幾乎沒有，就算有，機率也是非常小的，而且存在的時間很短。因為一旦存在，就會被人找到，很多人就會一擁而上。參與的人多了，報酬率就會馬上下降。
你身邊有沒有這樣一類人，看到別人做什麼賺錢，他也馬上跟風去做，結果忙了好幾年，一事無成。這類人就是過於迷信所謂的速成，他們迫切地想要快速賺到錢，得到利益，想要走捷徑，可是世界上哪有那麼多捷徑。
老子在《道德經》中說過一個宗旨，就是你遇到事不要總想著走捷徑，因為你走著走著可能就走到邪路上去了。鎖定一個領域，然後持之以恆地深度鑽研，專注地把領域內的事情做好。一段時間過後，你就能夠超過大多數普通人。不要追求所謂的捷徑，迷信所謂的速成，通常白忙一場。透過這種方式來證明自己的價值，有些可笑。
如何逃離越忙越窮的怪圈
讀到這裡你看懂了嗎？為什麼很多人會陷入「越忙越窮，越窮越忙」的怪圈，多半是因為他們具備這3種特質。那如何跳出這種怪圈，解決這種問題呢？
1. 做減法，慢節奏
這個世界上有很多人都在做加法，他們試圖透過做更多事來實現個人的成就。但是真正的高手永遠在做減法，他們會把自己想要做的事列在清單上，然後把那些可做可不做的事情全部刪除，只專注做好必須要做的事。
他們會適當地放慢自己的節奏，特別是出現一些問題之後。慢節奏的目的是為了思考、評估一下自己做的事到底有沒有價值，自己的方向到底正不正確。所以，你不要覺得自己一直在努力就該獲得成功。不是這樣的，你要先看一下自己在哪些地方用力。
2. 接受現實，學會認命
陷入「越忙越窮，越窮越忙」這個怪圈的人多半不懂得接受現實。就像打高爾夫球，他揮了一杆，失誤了。這時候他就慌了，他想要把第二杆球打出超出自己正常水準的成績。但因為內心的這種急切，常常會導致第二杆球也失誤⋯⋯最終陷入厄運鏈裡面，越想要打好，偏偏越是失誤。
就像很多年輕人，他們越是落在別人後面，就越想併行處理多件事。結果錯誤百出，和別人的差距越來越大。其實這時候我們最應該做的是停下來，先去接受自己做得不夠好這個現實，也就是認命，然後思考一下哪些地方做錯了，加以反思。不要把更多的時間花費在低回報的道路上，那樣只會讓我們的人生失控。我們只有梳理好了自己的奮鬥方向，才能夠跳出這個怪圈。
3. 打破慣性，開啟綠燈
很多人總說，上了年紀的人往往思想保守，不願意接受新觀點，不願意嘗試新東西。其實，很多年輕人也是如此。這些人在接觸一些和自己長期觀念不符合的東西時，他們不是嘗試著去接受、去理解，而是直接反駁。他們往往做事情非常努力，但是沒有取得結果之後，不是停下來去反思，而是抱怨天道不公。這些都導致他們陷在慣性思維的泥潭裡面，掉入了「越忙越窮，越窮越忙」的怪圈。
就像很多人覺得自己之所以沒有升職加薪，是因為努力的程度不夠，於是繼續熬夜加班。當我跟他們說也許是努力的方向不對時，他們會想也不想地就反駁：「我這麼努力還賺不到錢，少做事情豈不是賺得更少？」
這就是典型的不願意接受新的觀點、新的思維方式的表現，他們不願意反思自己過去的人生，這跟人性多少也有關係。因為沒有人願意承認自己是錯誤的，這樣自己心裡會很舒服，但舒服背後往往帶來的是痛苦。
所以，如果你想要斬斷厄運鏈，首先要學會的就是開啟綠燈思維，敢於反思自己的錯誤，允許自己犯錯，敢於接受新的思維方式、新的觀點，對自己的人生做出調整。要記住，一個人能夠取得多大的成功，不是他努力的必然結果，因為努力還需要前提。如果你一直把力氣用在錯誤的地方，那麼你付出再大的努力，也只會離目標越來越遠。
很多人之所以難以成功，核心原因在於認知不夠，不懂得厲害角色的成事心法。本書系統地揭祕了成事高手的成功法則和內功心法。希望能夠幫你少走彎路，早日翻身。
（本文摘自／不是人性自私，是你不懂等價交換／時報出版）
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