A 醇煥膚崛起：痘痘肌與敏感肌的溫和煥膚新選擇

青春痘（痘痘、痤瘡）常被認為是青春期問題，但實際上相當多人在成年後仍持續受到粉刺、油脂過量與膿包困擾，形成所謂「成人痘」。為改善膚況，酸類煥膚成為許多人接觸的療程之一，主要透過促進角質更新、減少毛孔堵塞、協助油脂正常代謝來改善肌膚問題。

A 醇煥膚是什麼？兼具深度作用與低刺激性的煥膚方式

在眾多煥膚成分中，果酸、杏仁酸與 A 醇最常被應用，而其中 A 醇因兼具作用深度與低刺激性，逐漸受到更廣泛關注。

酸類煥膚如何作用？改善痘痘肌的基本機制

酸類煥膚屬於化學性去角質，透過酸類溶解表層老廢角質，使阻塞的毛孔更容易暢通，進而減少粉刺生成，並穩定油脂分泌。

常見酸類成分比較

1. 果酸（AHA）

• 水溶性，可於較高濃度時作用至淺層真皮
• 能改善粉刺、膚色暗沉與細紋
• 刺激度較高，需專業操作以避免過度脫皮或灼傷

2. 杏仁酸（Mandelic Acid）

• 脂溶性、滲透速度慢
• 刺激低，較常用於初階煥膚
• 作用層較表淺，改善深層問題有限

3. A 醇（Retinol）

• A 酸的前驅物，刺激性遠低於 A 酸
• 進入肌膚後可轉化為 A 酸
• 能作用至淺層真皮，帶來膚質更新

A 醇煥膚的優勢：深層更新但溫和

A 醇具有中性特性，不會像強酸類造成明顯刺激，但仍能在肌膚中可能進行代謝轉換，使用上能帶來肌膚表面調理的作用，A 醇常見於肌膚調理配方，其實際效果會因個人膚況而異，使用時仍需依照耐受度調整；
因刺激性低，即使敏感性肌膚也能依照耐受度調整使用頻率，降低脫皮、灼熱過度等問題。

療程頻率與恢復期：如何讓煥膚更安全？

煥膚的施作間隔需由專業人員依個人狀態調整，實際頻率並非固定。

A 醇煥膚可根據耐受度 延長至 8～10 週。
常見短暫反應：局部微脫屑、輕微泛紅、短暫緊繃
若出現輕微脫屑或緊繃感，建議觀察變化並適時保濕，如有持續不適需由專業人員評估。

A 醇煥膚常被用於肌膚調理

四季皮膚科總院長黃勇學醫師指出，早期敏感肌常以低濃度果酸作為局部調理的方式，先讓肌膚逐步適應，再依耐受度調整濃度，以降低不適感。

目前，黃醫師結合多年皮膚專科與光電能量經驗，規劃出一套複合式流程，此類流程會依不同膚況調整，實際效果需視個人反應而定；不同波段的能量在美容領域中會有不同應用方向，但仍需依個人膚質由專業人員確認使用方式。

免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹，非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果視個人體質與使用習慣而異，若有持續困擾，建議諮詢專業醫療機構

延伸閱讀：

・四季皮膚科

・健康新知

參考資料:

20SKIN 台中／二林四季皮膚科　

DermNet NZ — Chemical peels overview

American Academy of Dermatology（AAD）— Chemical peels