放下手機，好好享受對話！別和最愛的人愈離愈遠
和那個人相處覺得很舒服，是因為感覺到對方很重視自己。我有個朋友貫徹執行全家人都不在吃飯時間看手機、看電視的原則。
我們一起吃過很多次飯，她上高中的女兒們本來在開飯前都各自滑手機、聽音樂，但開始用餐後就會一起聊天，氣氛非常熱烈。朋友告訴我：「家人相聚一起吃飯的時間明明很寶貴，如果沒辦法好好品嘗料理、不聽別人說話而去做別的事，豈不是太失禮了。」
這樣的規則讓她從日常生活中養成尊重對方的習慣。像家人或親近的好友這般緊密的關係，很容易就會疏忽了理所當然的事情，因為關係親密所以總是能得到對方體諒，往往就容易太過放縱。
你身邊有沒有這種人？和工作相關的人見面時不會滑手機，但是和朋友相處時反而一直盯著手機看；和新朋友一直保持電子郵件往來，卻對家人、曾經照顧過自己的人、老朋友疏於聯絡。只重視形式上的交往，卻不重視身邊的人……。
其實，離自己愈近的人愈應該體貼、重視。對方重視自己，自己也一樣要重視對方。
我們想要傾訴、有困難、想尋求幫助的時候，最支持自己的還是親近的人，而不是非親非故的人。即便只是小事也無所謂，遵守約定，或是聯絡有點疏遠的人、送點小禮物讓對方高興、當對方有困難時主動問候，像這樣的感覺即可。
並不是什麼都不做，身邊的人就會自動變成重要的人。就像照顧花草一樣，要用心、花時間累積，對方才會變成無可取代的人。
「希望對方能開心」、「希望關係能變得更好」、「希望對方能夠安心」，這些體貼的想法會讓對方和自己都感到溫暖，相處起來很舒服的人都不會忘記這些小小的體貼。首先就從和身邊的人聊天時不做別的事情開始，好好享受對話吧！
（首圖／Shutterstock fizkes）
（本文作者為日本人際關係作家；原文刊載於有川真由美《讓對方覺得超溫暖的相處練習》／采實文化）
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