膚色暗沉、長斑怎麼辦？ 中醫師大推「4大美白聖品」：桂圓入列

隨著現代生活的變遷，空氣污染、紫外線曝曬、作息不規律等因素，讓許多人面臨肌膚黯沉、色斑等問題。中醫美白療法不僅著眼於改善肌膚表面問題，更注重從內而外的調理，幫助達到更持久、自然的美白效果。

中醫觀點看肌膚　氣血運行順暢散發光澤

中醫師楊婕妤指出，以中醫觀點來看，肌膚的健康與身體內在氣血、臟腑功能密切相關。當人體內的氣血運行順暢，臟腑功能正常，便能散發自然的光澤。反之，若氣血虧虛、肝腎不足，則易出現色斑、膚色黯沉等。

中醫美白藥材　功效一次看

中醫美白的核心在於調整體內的陰陽平衡，促進氣血運行。選用具有養血活血、改善氣血循環的中藥，可提升肌膚的光澤與彈性。以下是常見的中醫美白藥物及其功效：

1、白芍

具養血、活血、調經的作用。可改善因氣血不足導致的皮膚粗糙、萎黃、色素沉澱等問題。

2、枸杞子

具有補肝腎、益氣血的功效，且富含抗氧化物，可滋養肌膚，加強抗氧化能力，減少黑色素的生成，改善膚色。

3、龍眼肉（桂圓）

可養血安神、補益心脾，改善因失眠或焦慮引起的肌膚困擾。

4、珍珠粉

可清熱解毒、滋養肌膚，提高肌膚的亮度，減少色斑和黯沉，促進肌膚的再生與修復。

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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