整天戴口罩引發口罩痘「顏面危機」，醫傳授8招遠離口罩痘關鍵
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/常春月刊 編輯部
新冠肺炎疫情影響，民眾外出必須全程佩戴口罩，也停止室內5人以上，室外10人以上聚會。戴口罩亦成為日常，然而，長時間戴口罩，你的臉部出現過敏等不適現象了嗎？該如何改善呢？
口罩材質造成臉部過敏 聚酯纖維機率很低
皮膚科趙昭明醫師指出，醫用口罩主要可以用來防止微生物、體液及粒狀物質的傳遞，為有效阻擋有害的氣體、氣味及飛沫進入口鼻，結構上由外而內分別為防水層、過濾層及吸溼層等三層；材質上多以不織布材料為主，而不織布成分通常都含有聚酯纖維聚乙烯或聚丙烯。
趙昭明說明，一般人對聚酯纖維過敏的機率很低，但有些人屬於敏感肌膚，當口罩纖維材質或口罩摺痕處與皮膚長時間摩擦，就會引起皮膚炎；若口罩不織布內含有游離甲醛或者是可遷移性的螢光劑，就更容易引起過敏。
長時間佩戴口罩 可能引起這些皮膚問題
長時間佩戴口罩，呼吸產生的溼氣容易使口罩的熱氣、水氣增加，臉部溫度升高，對油性肌膚、混合性肌膚、脂漏性皮膚炎、酒糟、痘痘肌者，其毛囊皮脂腺容易分泌較多油脂而阻塞毛孔，進而容易引起毛囊發炎形成痘痘，尤其在下巴及鼻子處，且臉部也容易泛紅。
對敏感肌膚、異位性皮膚炎者及幼兒，皮膚容易出現汗液浸漬、潮熱、磨擦刺激，造成紅腫、搔癢及脫屑，尤其在臉頰兩處、口罩摺痕及邊緣壓膚處，可能引起皮膚屏障角質功能破壞、敏感性增加，進而發生刺激性皮膚炎。
防疫正確佩戴口罩避免皮膚問題這樣做
1. 佩戴合格醫用口罩，戴多層口罩容易增加皮膚負擔及臉部壓痕產生，且因戴多層口罩而呼吸困難，將口罩拿下來換氣，反而增加風險。
2. 口罩耳掛彈力帶長時間掛戴會造成耳朵、耳垂掛帶處皮膚勒痛，可用凡士林膏輕塗一層再用紗布墊住耳朵再戴。
3. 儘量不要把口罩反覆取下及佩戴，並避免用手去摸臉以減少刺激。
4. 長時間戴口罩時，儘量不要上濃粧或使用太滋潤的保養品。
5. 口罩有破損、異味或汙損時建議立即更換，以確保隔離效果。
6. 一般人不需使用N95口罩，避免臉部過度密封造成溼熱紅腫，油脂增加。
7. 回家後儘快摘除口罩並將臉部徹底清潔乾淨。
8. 若佩戴口罩產生痘痘、皮膚炎及過敏情況發生，建議諮詢皮膚科醫師。
食藥署呼籲，疫情期間雖然長時間戴口罩可能會引起不適，但為了避免防疫破口，請一定要正確佩戴口罩，「開、戴、壓、密」四步驟不可少，勤用肥皂洗手，如身體不適，出現疑似症狀請先撥打防疫專線1922、聽從防疫人員指示就醫。