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1常見食物是粒線體毒物！名醫狂勸：最好少碰 傷粒線體害腎臟壞掉

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台北市日前發生一起令人遺憾的猝死意外。一名曾擔任電視台客家美食節目主持人的 51 歲邱姓男子，被友人發現陳屍於獨居住所的浴室內。（示意圖，非當事人／取自photo-ac）台北市日前發生一起令人遺憾的猝死意外。一名曾擔任電視台客家美食節目主持人的 51 歲邱姓男子，被友人發現陳屍於獨居住所的浴室內。由於友人撥打電話無人接聽，親自上門按門鈴也未獲回應，隨即通報警消求助。沒想到警消人員破門而入後，發現邱...

美食主持人上廁所猝死！醫曝「蹲馬桶2動作」最危險

許多人腸胃不好、腹瀉，就懷疑是腸道內壞菌過多，其實腸道菌是很複雜的生態，腹瀉也不一定是腸道菌所引發的。醫師指出，腸道菌泛指生存在腸道內的所有微生物群，包括細菌、病毒、真菌和其他微生物，它們的種類多樣，有些對人體有益，有些則可能有害，腸道菌群的平衡對於人體健康至關重要。腸道菌種的分布振興醫院大腸直腸外科主任黃任嫻表示，腸道菌主要附著在腸黏膜的絨毛層，存在於大腸和小腸。由於小腸內食物經過時間短，並且擁...

好幾天沒大便，就是腸胃出問題嗎？醫教1招自我檢測

你以為「冲馬桶，丟衞生紙」就了事嗎？我們都以為，上廁所大號，是本能。會吃、會喝，自然就會拉、會撒。直到有一天你發現，明明每天都有去，卻總覺得不乾脆、不舒服、不夠輕鬆，甚至開始出現有了痔瘡、腹脹、反覆感染。這時候多數人，會「怪食物、怪腸胃、怪年紀、怪壓力」（很少怪自己行為模式造成的）卻很少回頭問一個問題：我是不是，其實一直用錯方式在上廁所？你天天大便　你天天犯錯誤習慣重症醫師黃軒指出，廁所，其實是你...

上廁所「4行為」恐害得痔瘡、拉不出來！醫示警別用力

一項刊登在《PLOS One》期刊的開創性研究揭露了現代人的健康隱憂：上廁所時滑手機可能大幅增加痔瘡風險。研究團隊調查了125位準備接受結腸鏡檢查的成年人，發現66%的受試者承認會在如廁時使用手機，主要用於滑社群媒體或看新聞。經過統計分析並排除年齡、飲食、運動等其他風險因素後，研究人員發現帶手機進廁所的人罹患痔瘡的機率比其他人高出46%。「關鍵問題在於如廁時間，」研究共同作者、波士頓貝斯以色列女執...

上廁所滑手機增加痔瘡風險46% 專家：如廁別超過5分鐘

重症醫師黃軒指出，許多人每天排便卻總覺得不乾脆、不舒服，甚至出現痔瘡、腹脹或反覆感染等問題，多數人會歸咎於食物、腸胃、年紀或壓力，卻很少反思自己的如廁方式是否正確。關於常見的錯誤習慣，黃軒指出，許多人坐上馬桶後就不想起來，手機一滑就是十分鐘。（示意圖／Pixabay）黃軒提到，臨床上常見患者離開廁所時感到悶、累或有火氣，檢查後往往沒有異常，也說不上便秘或腹瀉。他表示，問題通常不在腸道本身，而是每天...

滑手機上廁所、用力大便都錯了！恐長痔瘡傷骨盆底肌肉

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青江菜具豐富纖維質以及 β-胡蘿蔔素、維生素C等多種營養素 有助於控制血糖、降低膽固醇 

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