血糖過低也是身體警訊！血糖過低會有那些症狀？如何提升血糖！
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/內分泌學會
葡萄糖是血液中的主要醣類，作為身體、大腦的能量來源。當血糖低時，就沒有辦法獲取足夠能量、讓身體正常運作。而且如果血糖值過低，除了身體會出現症狀外，精神也會發生變化，可能出現癲癇或失去知覺。所以如果有低血糖情形，記得要及時補充果汁、糖果或是簡單碳水化合物，避免出現致命情況。
低血糖分成3個級別，輕度、中度或重度：
1級（輕度）低血糖：血糖低於 70 mg/dL 。
2級（中度）低血糖：血糖低於 54 mg/dL。
3級（嚴重）低血糖：由於低血糖導致的精神或身體變化，無法正常工作。
避免低血糖的最佳方法：定期進食和吃點心、定期測試血糖，並依照醫囑服用糖尿病藥物。視情況在運動前、運動中，吃貨是喝一些東西。
輕微的低血糖症可能會導致顫抖、頭痛、出汗、皮膚濕冷或心跳加速。血糖值降至 54–69 mg/dL。
血糖值過低時，可能無法吞嚥食物或飲料。血糖值低於 40 mg/dL，頭會覺得很暈、甚至會昏倒或癲癇發作。不及時治療，嚴重的低血糖可能會導致昏迷甚至死亡。
低血糖的早期體徵和症狀，包括：
出汗或寒冷、皮膚濕冷、顫抖或頭暈、頭痛、心跳加快
隨著血糖持續下降，會再出現其他體徵和症狀，例如：
行為改變，例如混亂、易怒或嗜睡；感到焦慮或虛；說話不清楚的問題，例如口齒不清；視力問題，例如看重影或事物看起來模糊。
引起低血糖的原因很多，包括糖尿病的治療、用餐時間不吃東西、喝太多酒或比平時運動時間長，也會發生低血糖症。
大多數嚴重低血糖病例發生在服用胰島素或某些糖尿病藥物（如磺脲類藥物）的糖尿病患者身上。嚴重的低血糖在第1型糖尿病患者中更為常見，因為他們每天要多次注射胰島素，但也可能發生在第2型糖尿病患者，特別是服用胰島素。
這3種情況，正常人也會出現輕度低血糖，包括禁食、運動過度、飲酒過量
輕度至中度低血糖
患有糖尿病且出現低血糖症狀，記得立刻檢查血糖。如果血糖很低，可以吃或喝一些會迅速升高血糖的食物。對於輕度至中度低血糖，需要攝入15公克碳水化合物，例如4片葡萄糖片、5或 6塊硬糖、一杯牛奶、約120 mL柳橙汁或 178 mL蘇打水，等候15分鐘，再從檢測血糖。如果仍然偏低，再攝取15公克碳水化合物。
嚴重低血糖
嚴重的低血糖是緊急情況。治療的重點是用升糖素的藥物快速提高血糖。
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