很多男人都中招！醫警告「1習慣」恐讓性功能愈來愈差 自慰、不舉真相曝

「醫師，我那個……」不少男性走進泌尿科診間時，常因難以啟齒而欲言又止。事實上，泌尿科雖然不完全等同於性愛治療，但性功能相關困擾，確實是許多男性最關心的問題之一。泌尿科診所張英傑院長指出，許多焦慮其實來自網路迷思或民間說法。從醫學角度來看，適度自慰、勃起功能障礙與慢性病用藥，都需要正確認識，避免因誤解而延誤處理。

適度自慰不會導致性功能障礙　不必過度焦慮

民間常有「自慰傷身」或「精盡人亡」等說法，但醫學上並沒有根據。適度自慰屬於正常生理現象，只要沒有過度沉迷，也沒有影響日常生活、人際關係或工作表現，就不需要給自己太大心理壓力。

適度自慰有時也能幫助紓解壓力、放鬆身心，甚至改善睡眠品質。真正需要注意的是，若已經出現強迫性行為、影響生活節奏，或伴隨明顯焦慮與罪惡感，才建議進一步尋求專業協助。

不舉別只靠壯陽藥　可能是身體健康警訊

許多人發現性功能表現不如預期，第一時間會想到自行購買壯陽藥。不過，若本身有高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病，更不應只靠藥物短暫改善。張英傑提醒，勃起功能障礙有時是血管或神經功能異常的早期警訊。若只自行用藥，可能忽略背後真正原因，例如血糖控制不佳、血管硬化、荷爾蒙異常或用藥交互作用等問題。與其自行亂買藥，不如先由泌尿科醫師評估，找出原因再對症處理。

慢性病藥物不要自行停用　血管健康更重要

有些男性擔心血壓藥、血糖藥會影響性功能，便自行停藥，這其實相當危險。事實上，只有少數藥物可能影響勃起功能，多數情況下，真正傷害性功能的，反而是控制不佳的糖尿病、高血壓與心血管疾病。

張英傑表示，若擅自停藥，可能導致血糖、血壓失控，使血管與神經狀況更差，進一步加重性功能問題。若懷疑藥物影響性功能，應主動與醫師討論，由醫師評估是否需要調整藥物，而不是自行停藥。

性功能反映全身健康　有疑問應及早就醫

攝護腺與性功能健康，往往與全身健康狀態密切相關。若近期發現性功能明顯改變、勃起困難、性慾下降，或伴隨排尿異常、慢性病控制不佳等情況，建議尋求泌尿科醫師協助。張英傑強調，面對性健康問題不必尷尬，也不需要依賴網路偏方或來路不明藥物。透過專業評估與適當治療，才能更安全地找回健康與生活品質。

（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）

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