女生尿尿完勿擦拭！　醫曝「正確方法」減少細菌惡臭

女性通常會在上完廁所後，用衛生紙擦拭尿道，不過無論是由前往後，或是由後往前，其實都是錯誤的。對此，過去曾任中醫師的影音創作者「77老大」，日前在頻道中，傳授正確的擦拭方式，避免私密處接觸細菌而引感染，同時還能減少發臭機率。

77老大日前在YouTube頻道中，探討「女生上完廁所後，到底該怎麼擦？」，才能預防私密處發炎、感染。他表示，除了用淨水清潔、選擇透氣通風的內褲材質外，還要勤勞更換，尤其當生理期到來時，更需要經常更換衛生棉和護墊；此外，平時可以多攝取「益生菌」，來恢復陰道內的菌叢平衡。

至於上完小號究竟該如何擦拭？77老大轉述一名日本婦科女醫師中田真木的報導，對方建議「不要用擦的」，因為尿液無菌僅止於排出體內之前，一旦排出體外後，經過衛生紙擦拭過的地方，因為沾上尿液，經過時間分解後會逐漸變臭，這也是女生私處容易散發異味的原因之一。

77老大也在影片中示範，女生上完小號後不要用擦拭的方式，而是將衛生紙對摺後，以「輕壓」的方式，按壓尿道口5到10秒鐘，來吸取尿液。如此一來，不但不會讓衛生紙屑留在私處，還能避免將尿液及肛門的細菌帶到陰部，減少發炎、發臭的可能性。

實習編輯／范安褀

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