愛喝礦泉水「小心體內堆積塑膠」！ 醫警告喝1年後果：多吃9萬顆微塑膠
渴了去便利商店隨手買瓶礦泉水，這個日常動作可能讓你的身體成為「塑膠加工廠」！腎臟科醫師江守山近日在臉書粉專發出警告，呼籲民眾「不要喝塑膠瓶裝水」。他引用國外研究指出，比起喝自來水的人，習慣喝瓶裝水的人一年下來，體內竟然會額外多出高達9萬個微塑膠顆粒，長期累積恐對健康造成嚴重威脅。
江守山醫師引述加拿大康考迪亞大學的研究，該團隊在整理了140多篇科學報告後發現，一般人每年平均會吃下3.9萬至5.2萬個微塑膠顆粒。但如果你是瓶裝水的愛用者，數字會變得更驚人。
為什麼瓶裝水的微塑膠特別多？江守山解釋，市售瓶裝水為了節省成本，通常使用較低等級的塑料。這些水瓶非常敏感，只要被反覆拿取、受到陽光照射，或是經歷冷熱溫度變化，瓶身就會開始脫落肉眼看不見的微小塑膠碎片，並直接混入水中被我們喝下肚。這些細小的塑膠微粒進入人體後，並不會乖乖排出來。江守山指出，微塑膠具有穿透「生物屏障」的能力，它們會溜進血液循環系統，跟著血液流向全身各個重要器官。
這些不速之客留在體內會造成什麼後果？醫師列出以下幾大健康危機：
- 擾亂荷爾蒙： 許多塑膠成分含有鄰苯二甲酸酯，會干擾人體的內分泌系統。
- 引發慢性發炎： 微塑膠在體內會造成氧化壓力，導致身體長期發炎。
- 傷害生殖與神經： 可能引發生殖系統問題或神經受損。
- 腸道與癌症風險： 改變腸道菌叢平衡，甚至誘發各種癌症。
為了健康著想，不妨減少飲用塑膠瓶裝水，使用其他容器裝水更安全。
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