《Nature》震撼研究：1器官老化速度決定你的壽命！沒顧好連心肺都遭殃
你以為老化是全身一起慢慢變老嗎？那可就大錯特錯！三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引用權威期刊《Nature》的一項突破性研究指出，我們體內的各個器官，其實都以不同的速度在老化。更驚人的是，大腦的老化速度，竟是影響整體壽命最強的預測因子之一！
AI揭開身體的祕密：體內「11個時鐘」
蕭捷健指出，這項革命性的研究，就像是為我們的身體找到了11個獨立運作的時鐘。研究人員透過分析血液中數千種蛋白質，並利用AI模型進行比對，就能估算出心臟、大腦、腎臟等11個主要器官的「生物年齡」。
這個過程就像是為身體進行一次全面的「年齡盤點」。研究中一位名叫阿芷的30歲女性，檢測結果就顯示，她的心臟年輕如28歲，但大腦的生物年齡卻已是35歲的狀態。這種生理年齡與器官生物年齡之間的差距，被稱為「器官年齡差」（Organ Age Gap），而這個差距，正是健康警訊。
迷思9：更年期只是荷爾蒙的問題。
提早進入更年期的女性，與多個器官的加速老化有關。健康管理上需要更加注意。
迷思10：教育程度高低與器官老化無關。
數據顯示，較高的教育程度，竟與較年輕的器官狀態有關。這也說明了，健康不僅關乎飲食與運動，更和你所處的環境與擁有的資源息息相關。
總結來說，這項革命性的研究告訴我們，老化並非一條無法回頭的單行道。未來，我們或許不僅能知道自己幾歲，更能了解自己身體各部位的真實年齡，從而做出最有效的健康決策。
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◎ 資料來源／蕭捷健醫師