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健康

「數位游牧」成新熱潮!想擺脫社畜生活?過來人揭「1問題」先想清楚

優活健康網

發布於 2023年08月14日09:00 • 王韻雅

在後疫情時代, 隨著新科技協助,在任何地方遠距工作兼旅遊的「數位游牧」(Digital Nomad)概念逐漸成形。看似只要有電腦、網路就能工作,但仍有需多仍要克服的問題,像是時差調適、孤單心理⋯等,如何才能開始數位游牧的第一步呢?數位游牧者凱若建議想脫離辦公室束縛的上班族,成為數位游牧者不是兩三天就能做到,得先想清楚「你想過什麼樣的生活」。

「數位游牧」是近幾年興新的一種生活模式,也可以是一種工作型態,數位游牧者只需要帶著一部電腦到有網路的地方,就可以一邊旅行一邊工作。在美國,數位游牧的人口不斷攀升,疫情以後更是快速增加,2020年已經有1090萬人,這樣工作型態也逐漸在台灣發酵。

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無論移居到哪都能繼續工作

《數位游牧》作者凱若(Carol)指出,在數位游牧之前,相似的工作型態有WFH、自由工作者⋯等,他們之間的共通點,在於都能用網路賺錢,而且工作的地點不一定受限於某個地方。不過,數位游牧與其最大的差別在於「工作者看待的生活型態」,因為數位游牧者可以選擇自己工作與生活的地方,無論旅行或移居到哪裡,都能繼續擁有收入。

凱若受訪時表示,數位游牧的生活一直是她的理想,因為她喜歡旅行、嘗試新事物,同時也對世界充滿好奇心。她一開始是因為孩子的原因在家裡創業,這樣就可以多點時間陪家人,她也希望員工待在家工作,於是就懷抱著「未來也能在家工作」的想法。

談到實行數位游牧的動機,凱若回憶,某次旅行時在海邊收到訊號,她突發奇想:「只要有網路就可以去任何地方,為何不把家搬到喜歡的地方去?」於是開啟了在歐洲工作生活的模式,並每年都會換地方體驗,堪稱是「最初代的遠距工作者」。

經過數年努力與不斷嘗試創業,凱若如今已成立婚禮顧問公司及電子商務平台,同時也是媒體專欄作家,近日則出版《數位游牧》一書。凱若說,她一直都在國外「遠距掌控」她一手創立的公司,而在旅居地,不管是德國還是西班牙,她也努力融入當地社群,認真打造一家子的理想生活,面對數位游牧生活的生活,「她跟大家一樣都有生活壓力、工作煩惱、家庭糾結,但只要對理想生活懷有夢想,就可以一步一步向前邁進。」

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先從日常生活開始嘗試

根據全球市調機構Statista調查指出,45%的數位游牧者表示,他們的年收入為75000美元(約為台幣240萬元),調查也發現多數的數位游牧者對自己的收入很滿意,可能是因為他們有工作,同時又能選擇居住地的自由。

然而,自由的生活沒有想像中美好,獨自在外工作容易讓人感到孤單,同時也要面對時差調適的問題。根據美國專門為自由工作者服務的機構——MBO Partners調查指出,數位游牧者最常遇到的困難,34%是人身安全、32%是距離遙遠、30%是時差調適、26%是感到孤單。因此,如何讓自己保持健康作息、好好吃飯也是數位游牧者的最大挑戰。

凱若進一步表示,一般人對數位游牧的生活有很大的嚮往,但現實中卻有很多限制,像是被工作綁住、沒有太多錢、不知道如何開始第一步⋯等問題,「但數位游牧從來都不是一夕之間的轉換,而是要先從日常生活開始嘗試,例如透過旅行挖掘嚮往的生活,試想自己要住在什麼地方、想要過什麼樣的生活。

凱若建議,若還在猶豫是否想嘗試數位游牧,可以先問自己一個問題:「我喜不喜歡現在的工作?」若很喜歡現在的工作,可以檢視目前的工作型態和習慣,是否容許你離開定點工作;若不喜歡這份工作,就需要再想想自己要什麼,「數位游牧從不是模仿別人的方式、學習步驟這麼簡單,而是要先思考你想過什麼樣的生活。」

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