醫起看／下體飄異味怎辦？泌尿醫教「3妙招」
夏天天氣悶熱，不少男性都有過類似困擾，明明每天洗澡，下半身卻還是容易出現異味，尤其流汗後更加明顯。對此，泌尿科醫師高銘鴻分享男性私密處「除味3招」，只要改善日常細節，就能有效降低異味與發炎風險。
包皮沒清乾淨 最容易藏污納垢
泌尿科醫師高銘鴻發出一支臉書影片，內容指出，男性私密處之所以容易產生味道，最常見原因之一，就是包皮內部累積包皮垢，由於包皮與龜頭之間的空間較潮濕溫暖，若長時間沒有妥善清潔，容易滋生厭氧菌與黴菌，進一步產生異味，甚至引發包皮龜頭炎。若已具備自行清潔能力，平時洗澡時應將包皮輕輕往後推開，以溫水或少量肥皂清洗即可，把包皮垢與分泌物清除乾淨，不過，清潔並非越用力越好，過度搓洗或使用刺激性清潔產品，反而可能破壞皮膚保護層，造成乾裂與刺激。此外，他也建議男性平時可適度將包皮往後推開，讓龜頭與包皮保持乾燥，減少悶濕環境造成的發炎問題。
性行為太激烈 也可能造成異味與發炎
除了清潔問題，高銘鴻也提到，包皮受傷同樣可能導致私密處異味，部分男性在性行為時動作過於激烈，或習慣用手、器具過度刺激，容易讓包皮產生細小傷口，一旦傷口反覆摩擦、感染，就可能引發發炎與異味，尤其是本身患有糖尿病等慢性疾病的人，由於傷口癒合能力較差，更容易出現包皮龜頭炎，甚至反覆感染。若私密處反覆紅腫、搔癢、疼痛，或味道異常明顯，應盡快就醫檢查，而不是只靠清洗掩蓋問題。
內褲太悶熱 細菌更容易滋生
很多男性忽略的一點，其實是內褲材質與穿著習慣，高銘鴻透露，下半身若長時間處於悶熱潮濕狀態，細菌與黴菌更容易大量繁殖，因此建議平時選擇寬鬆、透氣的內褲，避免私密處長時間濕悶。此外，內褲也不是穿不破就不用換，建議貼身衣物最好定期淘汰，大約每3個月可檢視一次狀況，避免細菌殘留與布料老化影響衛生。
尿完別急著走 醫師曝3個「收尾動作」
除了日常清潔外，泌尿科醫師江佩璋也曾分享，許多男性私密處異味，其實與「殘尿」有關，不少男性尿完後習慣立刻拉褲子離開，但尿道內其實還殘留部分尿液，久了容易產生尿騷味，建議如廁後可多做3個簡單動作：尿完後先停留3到5秒，讓尿液自然流乾淨；用手指從會陰部往尿道口方向輕壓，幫助殘尿排出；再用衛生紙輕輕吸乾尿道口水分。