盛竹如、吳宗憲膽結石疼痛切膽！中醫按摩4穴位改善膽囊疼痛、上腹痛

前主播盛竹如、藝人吳宗憲，都曾罹患膽結石將膽切除。膽結石痛起來要人命，其實中醫透過按摩穴位，可以有效改善膽結石引發的上腹痛。

中醫師沈瑞斌提供4穴位，可以有效改善膽囊疼痛：

中醫穴位止痛最常使用陽陵泉穴，所謂「筋會陽陵泉」，任何筋骨痛都可以按摩陽陵泉穴，陽陵泉穴也是屬於膽經的合穴，位於腓骨及脛骨連線的凹陷處，最主要可以治療膽囊炎、膽結石，具有鎮痛的效果。

膽囊穴為經外奇穴，位於陽陵泉穴往下2吋、約3指幅處，對於膽囊收縮及膽汁排放有幫助，有助改善膽囊痛。

支溝穴是十總穴之一，所謂「脅肋尋支溝」，支溝穴位於腕橫紋往上4指幅，膽囊炎或膽結石常會造成悶脹感及脅肋痛，可以按摩支溝穴幫助改善脅肋疼痛。

耳朵內的對耳輪內側上方，對應肝、膽、胰、腎、膀胱等，膽結石、腎結石的人，可以按摩對耳輪內側的膽點、腎點，幫助緩解疼痛。

◎ 圖片來源／翻攝自盛竹如粉專．吳宗憲粉專
◎ 諮詢專家／沈瑞斌中醫師

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