膝蓋不好，吃葡萄糖胺、膠原蛋白有用？醫：當心退化嚴重，出現疼痛症狀要快治療
陳炯瑜醫師
圖片 達志(示意圖，非當事人。) 提供
經常看到廣告上有各種吃的、喝的，主打能顧關節的保健食品，但這些真的有效嗎？ 今天就請關節治療專家陳炯瑜醫師來和大家分享。
陳炯瑜醫師說明：「許多長輩都會吃護膝的保健食品，像是葡萄糖胺、膠原蛋白等等，但其實目前沒有任何保健食品能防止軟骨流失，或讓流失的軟骨長回來。頂多可能可以延緩關節退化速度。」
以葡萄糖胺來說，雖然很多廣告標榜可以改善關節炎、增加關節潤滑，但其實大部分的葡萄糖胺進入身體後都會被代謝或轉換，真正運用在軟骨上的比例相當低，因此頂多只能當作保養，正確全方位的檢視與解決才是根本之道。
醫師分享，曾經遇過不少患者，膝蓋長期疼痛但都不願意就醫，想說就一直吃顧膝蓋的藥丸就會好，拖到後期真的快走不動才願意就診，那時候幾乎都已經是退化很嚴重了…
提醒大家，如果出現疼痛症狀，一定要尋求專業醫師進行治療。千萬不要認為靠吃保健食品就可以改善關節炎，反而延誤了治療時間。
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