走路不穩、易腳酸！扁平足的常見症狀
扁平足俗稱為鴨母蹄，意為低足弓或無足弓，必非是一種疾病，而是一種現象。它指的是足底內側的足弓因為先天或後天的因素消失，是一種常見的足部變形。
一般認知中的扁平足屬於「結構性扁平足」，又稱僵硬性扁平足，是指坐著、平躺等足底沒有受力的情形，還是無法有足弓出現，佔所有扁平足的1成比例；但因為當兵時測驗的扁平足屬於這類，所以大家就認為只有這樣才算是扁平足。
另外一種生理性的扁平足，又稱柔軟性扁平足，是指足底沒有受力的時候會有足弓，但受力時因為足底無法支撐，就變成扁平足。一般人很難在站立、走路時發現自己足弓緊貼，除非特別注意，不然根本不會知道自己有扁平足。
扁平足造成的症狀
日常症狀
- 容易跌倒
- 容易腳酸
- 走路重心不穩
外觀症狀
- 大拇趾外翻
- 腳跟外翻
- 走路外八字
- 鞋子足弓的地方突出變形
可能會合併出現的問題
扁平足並不是兩隻腳會「完全一樣」，有可能一隻腳正常、一隻腳扁平足，而且程度也有一定的落差，再加上內側的足弓塌下，身體的「吸震力」不足，就會透過歪斜、過度使用其他的肌肉等「代償機制」來勉強支撐，身體也就變得像搖搖欲墜的大廈，久而久之就出現全身痠痛，因此也可能會合併出現以下的這些問題。
圖／艾蜜莉
內容原文：腰痠背痛的人要「小心腳」！可能是扁平足造成骨盆歪斜
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