傳統復健還是難以矯正姿勢？試試「輔以達治療」
撰文／邱璟綾
「醫生！我的腰痛復健後比較舒服了，但是回去兩三天又痛起來了」、「我的媽媽手已經一年多都沒有好，只要一拿重物就會痛！」這些都是復健科門診常常聽到的對話，動作不良的錯誤習慣長期無法透過傳統復健改善時，現在有「輔以達治療」提供患者選擇。
台北市立聯合醫院中興院區復健科醫師厲家珍表示，錯誤的動作姿勢與慢性肌肉、骨骼傷害息息相關，但想導正錯誤姿勢，有時卻心有餘而力不足。最常見的就是因為不正確的姿勢已經成為長期習慣，身體往往不知道如何改變，反覆不良的動作又重複造成傷害。
厲家珍以常見的手痠手痛為例，在傳統的復健科中，會採取消炎止痛的方式，或是加入電療，並分析動作是哪裡使用不當與錯誤的動作習慣，才能避免反覆受傷。
但很多患者是下意識地動作，因為長期習慣難以用意識改變，這時就會採取輔以達療法，也就是透過誘發的方式，按壓身體的特定位置，讓肌肉有適當反應，不斷重複按壓也能讓身體記憶正確姿勢的感覺，克服「想做卻做不到」的限制。
經過醫師或治療師定期指導，患者或家屬可以自行在家每天使用輔以達治療，逐漸改善動作姿勢，同時省去舟車勞頓的辛苦。但目前台灣受過輔以達訓練的專業治療師人數有限，民眾可以透過台灣輔以達學會的網站了解更詳細的資訊，並進一步尋求諮詢。
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