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健康

幼童感冒咳嗽不止怎麼辦?吳明珠中醫師:3大補帖化痰止咳、增強體力

華人健康網

發布於 2023年05月18日04:00 • 記者黃曼瑩/台北報導
幼童感冒咳嗽不止怎麼辦?吳明珠中醫師:3大補帖化痰止咳、增強體力

春夏季節交替時節天氣多變,幼童因咳嗽求診明顯增多。在季節轉換的時候,幼童的身體免疫力較弱,容易受到病毒的侵害,引起咳嗽等症狀。對於這種情況,中醫師吳明珠建議,可以通過中藥調理來幫助體質調整,增強免疫力,而減少咳嗽的發生。

中醫師吳明珠指出,幼兒咳嗽多發生於冬春季節交換,及天氣變天寒溫不調的時候,幼兒形咳嗽的病因有內外病因,外因主要是感受外邪,一般以風邪為主,內因是幼兒肺脾虛弱,因此治療會依照幼兒的表現,與其體質給予辨證治療。

在咳嗽期間,要適當休息,多喝溫水,飲食宜清淡,並可多攝取紅糖薑水、熱冬瓜湯與雞湯,也是一不錯食補強身的新選擇。

治感冒化痰止咳大補帖

1.紅糖薑水顧喉嚨:

材料:生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。

作法:薑切成 3 公分長,約需兩、3塊,將之拍碎,將蔥白切成段約 3mm長,3、4段即可,加500c.c.的水與生薑一起熬煮,煮沸後加入紅糖。

用法:趁熱服下,並多加衣物使身體發汗。因為生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。

中醫師解釋:薑可以發散風寒,緩解全身痠痛,此方適合風寒感冒者,通常此類感冒的發燒不會超過38 ℃適用,因為超過 38 ℃ 就不適合使用。

2.營養雞湯治感冒:

功效:研究發現,雞湯中的黏液可以有效的將感冒病毒吸附並將它一併帶走,所以過去民間一直認為雞湯是可以增強體力的補品,對於已有感冒症狀的人也有很好的緩解效果,並有助於鼻腔黏液的流動,還可加強體內排除病菌。

中醫師解釋:雞湯是高營養的食物,補充營養外,還可以調理體質,預防感冒,主要針對瘦弱的體質、手腳容易冰冷者,感冒喉不痛且無黃痰者適用。

3.食補冬瓜湯恢復體力:

材料:冬瓜、蛤蜊、薑絲、排骨適量。

作法:冬瓜熬湯至爛,也可加上蛤蜊,滋味更佳。

中醫師解釋:冬瓜性質寒涼,可以清熱、利小便、止渴除煩、祛濕解暑,煮湯服用能更加發揮其功效。感冒復原期食用,可以多喝湯,補充營養恢復體力,不過感冒剛復原時,還是要盡量吃清淡些。要注意的是,服滋補藥品期間應忌食冬瓜,體弱、腎虛者食用冬瓜會引起腰痠痛,也不宜多吃。

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