猛灌水恐導致眼壓上升！青光眼關懷協會呼籲居家眼壓測量的重要性
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部
青光眼患者張小姐罹患青光眼已有30年，從一開始對失明的恐懼，到如今透過居家眼壓測量自信掌握病情變化。她表示，自從開始進行居家眼壓測量後，不再需要頻繁前往醫院，能在家中隨時檢測眼壓波動。這樣的方式不僅讓她更有信心管理病情，醫師也能透過完整的眼壓數據，及時調整治療方案，有效控制病情進展。
根據2022年統計，台灣約有45.7萬名青光眼患者，占全國人口的2%，較5年前增加了22%。青光眼是僅次於白內障的第二大致盲原因，但與白內障不同的是，青光眼無法治癒，只能控制其進展。為了防止病情惡化，眼壓監測成為管理病情的關鍵。一般正常眼壓應維持在12至20毫米汞柱之間，若超過此範圍，則增加罹患青光眼的風險。
青光眼：無聲的視力殺手
全球第二大致盲原因，無法逆轉、無法預防、無法治癒
青光眼是一種不可逆的神經性眼疾，病程進展緩慢且無症狀。等到患者察覺時，往往已是中晚期，視力受損無法恢復。社團法人台灣青光眼關懷協會理事長暨三軍總醫院青光眼專科主任呂大文醫師強調：「青青光眼的三大特性——無法逆轉、無法預防、無法治癒，讓許多人忽視其潛在危險。」對於確診患者而言，早期發現和持續監測眼壓是保護視力的關鍵。
三軍總醫院眼科部宗大欣醫師指出：「超過70%的眼壓高峰發生在門診外的時間，特別是在夜晚至清晨或姿勢改變時，就像血壓一樣。超過70%的眼壓高峰發生在門診外的時間，特別是在夜晚至清晨或姿勢改變時，就像血壓一樣。」他補充，通過居家眼壓測量，患者可更清楚地了解日常眼壓波動，這能幫助醫師根據真實數據調整治療計畫。
提倡居家眼壓測量 改變青光眼患者的未來
宗大欣醫師表示，一些患者在嘗試多種藥物治療後仍無法有效控制病情。透過居家眼壓測量，患者能定期在早、中、晚及睡前進行檢測，掌握門診外的眼壓變化。一位馬拉松愛好者患者分享，他利用居家測量數據調整飲水習慣，使運動與病情管理相輔相成，提升了生活品質。呂醫師也指出：「短時間內猛灌水可能會使一般民眾的眼壓上升5-10毫米汞柱，但青光眼患者的眼壓甚至可能上升超過10毫米汞柱。」建議青光眼患者每次喝水量不要超過150cc，並分次喝，以避免病情惡化。
宗醫師強調：「青光眼病程管理的三大風險指標——眼壓平均值偏高、突發性眼壓升高和眼壓波動大——常在夜晚或姿勢變化時出現，難以在門診中檢測。」因此，居家眼壓測量成為長期病程管理的重要工具，幫助患者輕鬆掌握眼壓，將測量融入日常生活。
眼壓監測為高風險族群帶來安心
不僅是青光眼患者，40歲以上族群、糖尿病患者、高度近視者以及有家族遺傳史者，皆屬於青光眼高風險族群，建議每年進行眼壓篩檢。根據台灣衛福部的統計，29%的青光眼患者年齡不到49歲，顯示青光眼有年輕化趨勢。
宗大欣醫師提醒：「青光眼的發病無聲無息，但定期檢測和持續監測是管理病情的關鍵。」透過與醫師密切合作，患者可及時調整治療方案，採取適當的預防措施，以保護視力和提升生活質量。
患者分享：居家測量讓生活更安心
張小姐表示，過去頻繁往返醫院讓她感到疲憊，但自從進行居家眼壓測量後，她能隨時了解病情變化，即使旅遊時也不受限制。「這樣的生活方式讓我安心許多，掌控病情的感覺讓我不再像剛確診時那麼害怕。」她透露，現在即使外出與朋友享受下午茶，也不再擔心視力問題。
維護視力健康，共同守護未來
青光眼關懷協會呼籲民眾提高對眼部健康的重視，特別是屬於高風險族群者應定期進行篩檢。協會強調，透過居家眼壓測量，患者不僅能及早發現眼壓異常，更能協助醫師優化治療，守護視力健康。