9 大眼周按摩穴道，舒緩近視、消除眼睛疲勞有一套！
在眼部的周圍，有許多穴位可以有效地紓緩近視以及散光等狀況。藉由按壓這些穴位，不但可以消除眼睛的疲累，同時也可以預防一些眼部的疾病。讓我們匯集所有的穴位，徹底地來個眼睛穴位的按摩吧！
步驟 1：使用大拇指指腹輕輕地按壓眉毛的周圍。（從眼頭按壓至眼尾）
步驟 2：使用食指的指腹輕輕地按壓眼部的周圍。（從眼頭按壓至太陽穴）
眼周 9 大護眼穴位
1. 攢竹穴：眉毛靠近鼻側的一端，在眼頭上方一點點略為凹陷的位置。
功效：乾眼症、眼睛疲勞
2. 陽白穴：以黑眼球的中心為準，在眉毛上方約一根大拇指距離的位置。
功效：眼睛疲勞、眼睛模糊
3. 魚腰穴：眉毛的三大穴位之一，位於眉毛的中心點。
功效：白內障、老花眼、散光
4. 絲竹空穴：位於眉尾外側略微凹陷的位置。
功效：眼睛疲勞、眼暈
5. 晴明穴：左右眼骨附近的穴位。
功效：近視、白內障
6. 承泣穴：位於黑眼球正下方，眼眶骨邊緣的穴位。 功效：功效眼睛疲勞、眼睛模糊、眼部充血
7. 四白穴：位於黑眼球下方，眼骨下方的穴位。
功效：眼睛疲勞、眼部痙攣
8. 瞳子髎穴：位於眼尾外側，眼眶骨上的穴位。 功效：眼睛疲勞、眼睛模糊
9. 太陽穴：位於眉尾及眼尾中間，靠近顳顬附近的穴位。
功效：眼睛疲勞、眼睛模糊
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※ 內容授權自《給眼睛的 31 堂保健練習》，作者為本部千博，尖端出版。
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