冬夜爆汗恐是癌警訊！皮膚科醫示警這徵兆 中醫親授「4穴1茶」神奇止汗術

寒流來襲氣溫驟降，此時仍爆汗或出現嚴重夜間盜汗，當心是身體發出的求救訊號！皮膚科醫師提醒，流汗雖是調節體溫機制，但「不合時宜」的異常出汗有可能是淋巴癌，不容忽視。中醫師則指出，流汗部位反映臟腑健康，透過簡單的「4大穴位」按摩與「1帖茶飲」，能有效收斂毛孔、穩定自律神經，解決多汗問題。

異常出汗別輕忽 恐是淋巴癌或肝臟在求救

皮膚科醫師蔡逸姍指出，流汗的主要生理功能是散熱降溫，若在不需要降溫的環境下大量出汗，就是身體失調的警訊。臨床上曾有一名中年男子因夜間盜汗非常嚴重，半夜常需起床擦汗，衣服全濕。就醫檢查後發現，雖然他沒有明顯體重減輕或發燒，但睡醒時體溫確實微高，約37.9°C，進一步檢查竟確診為淋巴癌。

另外，蔡逸姍指出，更年期後因雌激素下降，油脂分泌改變會產生「加齡臭」。然而，若汗水散發洗不掉的「氨味（阿摩尼亞味）」，則可能反映肝功能異常。正常情況下，氨應由肝臟分解，當肝臟出問題時，氨會透過皮膚排出，嚴重者恐與肝腦病變有關。因此，有症狀時應及早就醫。

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中醫揭「汗為心之液」4大穴位對症止汗

針對異常出汗，中醫師吳宏乾解釋，流汗與體內「火氣」及經絡運行有關。針對不同部位的出汗，可透過按壓或刮痧特定穴位來清熱除濕、緩解症狀：

• 頭部流汗：
  頭部狂流汗代表督脈熱氣過盛，可以在後谿穴刮痧。後谿穴位於小指側橫紋尖端，刮痧從掌心往指尖方向刮痧，能有效卸除督脈火氣，改善頭冒汗與更年期盜汗。
  

• 後背流汗：
  背部是膀胱經經過之處，若經常背部濕透，代表濕熱下注。可針對膝蓋後方橫紋正中央的「委中穴」，由膝蓋往小腿方向「由上往下」刮痧，能清洩經絡濕熱。
  

• 腋下或鼠蹊部流汗：
  這兩處是肝經經過部位，若汗多多屬肝火旺。建議由腳背的太衝穴，往腳趾方向刮至行間穴，具洩肝經熱功效，對穩定血壓也有幫助。
  

• 緊張亂流汗：
  若因緊張焦慮導致全身或手心冒汗，吳宏乾推薦按壓手腕內側正中的「內關穴」。此穴屬心包經，能寧心安神、穩定自律神經，適合在考試或重要場合前按壓緩解。

1茶飲「玉屏風散」收斂毛孔兼顧免疫力

除了穴位急救，吳宏乾醫師也提供一款日常的「玉屏風散」茶飲，可幫助毛細孔收縮，減少亂流汗，改善多汗或手汗症。另外還可提升免疫力，預防感冒，藥材如下：

• 黃耆：
  補氣固表，幫助收斂毛細孔，避免汗液「直直流」。
  

• 白朮：
  健脾利濕，協助將體內多餘水分透過大小便排出，減少肌膚出汗負擔。
  

• 防風： 防風寒、防風熱。

吳宏乾建議，氣虛多汗者可將此黃耆20克、白朮20克、防風10克藥材，煮成茶飲服用，不僅能改善亂流汗的問題，還能增強身體免疫力，預防感冒。

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◎ 諮詢專家／蔡逸姍醫師．吳宏乾中醫師