小腿腫痛以為只是累？長途飛機隱形殺手 醫曝「下飛機後」風險高
搭長途飛機出國，真正的健康危機可能在下機後才出現！重症科醫師黃軒提醒，俗稱「經濟艙症候群」的深層靜脈栓塞，不一定在飛行途中出現症狀，有些人直到返國數天後，才發現單側小腿腫脹、疼痛。研究發現，搭乘超過4小時的航班後，靜脈血栓風險在飛行後1至2週最高，相關風險可能持續數週，提醒民眾不要將旅行後的腿部不適全部當成肌肉疲勞。
下機幾天才發作？研究揭血栓風險高峰
黃軒在臉書分享，近日門診遇到一名患者，長途飛行後數天，一側小腿逐漸腫脹、走路疼痛，原以為只是旅途勞累，檢查後卻確診深層靜脈栓塞。
他指出，一項追蹤8755名國際機構員工的研究發現，搭乘超過4小時的航班後，8週內發生有症狀靜脈血栓的機率，約每4656趟航班出現1例，風險在飛行後1至2週最高，之後逐漸下降，約8週後回到原本水準。
長途久坐血液回流變慢 6類人提高警覺
黃軒解釋，長時間坐在狹窄機艙內，腿部肌肉缺乏活動，可能使靜脈血液回流減慢，增加血栓形成風險。部分血栓初期沒有明顯症狀，直到下機後數天才因血流受阻、局部發炎而出現腫痛。
尤其近期接受手術或骨折、曾有血栓病史、癌症患者、懷孕或產後婦女、使用含雌激素藥物者，以及肥胖或高齡族群，都應特別留意，必要時可在搭機前諮詢醫師。
飛機上做3件事防血栓 出現胸痛喘不過氣快就醫
黃軒建議，長途飛行應掌握3個原則，包括坐著時反覆上下活動腳踝，促進小腿肌肉收縮；安全帶指示燈熄滅後，每隔2至3小時起身走動3至5分鐘；不要自行服用阿斯匹靈預防血栓，高風險族群可先諮詢醫師，評估是否需要醫療級彈性襪或預防性藥物。
他提醒，旅行後若出現單側小腿腫脹、疼痛、發熱或泛紅，應儘快就醫。若突然呼吸困難、胸痛、咳血、心跳加快或昏厥，可能是血栓移動至肺部造成肺栓塞，應立即尋求急救。