滑手機一久就眼模糊？醫：恐老花提早報到，當心白內障也同時找上門

現代人眼睛過勞的問題日益明顯，尤其不少30、40歲族群開始提早出現視力模糊、看近困難的狀況，你以為只是「老花」提早報到，其實背後可能隱含的是眼睛老化的深層病變─白內障。林宏洲眼科診所院長林宏洲醫師表示，由於人體水晶體的「使用年限」大約為40年，因此多數人進入40歲之後，會明顯感受到視力的變化，也意味著老花與白內障病變可能同步啟動。

老花眼的成因在於水晶體隨著年齡增長逐漸失去彈性，加上睫狀肌調節能力退化，使眼睛無法有效聚焦近距離物體。林宏洲醫師指出，過去許多患者選擇延後白內障手術，是因為當時手術技術還未成熟，會等水晶體「熟一點」才手術；但現今技術已大幅進步，採用微創技術、切口小、傷口癒合快，愈早處理也愈能讓眼睛恢復明亮。

圖/林宏洲眼科診所林宏洲院長（辰蒔團隊攝影）

多焦點眼鏡常疲勞、生活不便利

林宏洲醫師說明，在老花眼的處理上，過去民眾多是使用多焦點眼鏡，但使用多焦點由於必須主動尋找焦點，在眼睛需要一直調整的狀態下，不少人往往都有眼疲勞、頭暈問題。

對想一勞永逸改善視力的人來說，林宏洲醫師認為置換人工水晶體已經成為趨勢，特別是三焦點的水晶體，由於可將光線分散至遠、中、近三個距離的焦點，因此無論是開車看遠方、辦公看電腦，還是閱讀手機訊息，都能應付自如，減少額外配戴眼鏡，也更符合現代人的需求。

除了矯正老花眼，林宏洲醫師說明，這類人工水晶體還能同時矯正白內障、近視與部分散光，對於已有近視且視力需求高的中壯年族群而言，不只是恢復視力，更是生活升級的選擇，患者都可依個人用眼需求及生活型態與醫師充分討論，選擇最適合的人工水晶體類型。

三焦點人工水晶體：因應遠中近需求

林宏洲醫師門診就有一名68歲女士，不僅持續有活力在工作，更會自己開車到處遊玩，4年前就診時是因為開車開始覺得視線模糊，且檢查後發現近視度數快速加深，用電腦也受到影響，就診發現是白內障導致。一開始知道要手術心情很緊張，結果開完一眼置換光動低眩三焦點人工水晶體後，發現眼睛為之一亮，不到1週便希望也能開另一隻，恢復後回饋不僅看公司電腦變得清楚，生活品質也改善非常多，心情相當開心。

林宏洲醫師表示，許多患者對手術仍有疑慮，但其實在技術成熟、安全性提升的現在，愈早處理眼睛老化問題，對日後的視力保護越有利，生活也更方便安全；以光動低眩三焦點人工水晶體來說，由於能滿足看遠、中、近的需求，術後滿意度都很高，許多患者不僅重拾生活自信，也擺脫了戴眼鏡的不便與困擾。

他也呼籲，除了手術選擇，日常的眼睛保養也至關重要，除了要盡量避免過度暴露於紫外線下，也要減少藍光對眼睛的傷害，尤其在暗處滑手機，瞳孔擴大會吸收更多藍光，建議務必開燈再使用，或者是讓眼睛好好休息。

隨著科技進步與醫療選擇的多元化，老花眼與白內障不再是無解的困擾，對現代人而言，選擇適合自己的人工水晶體，提早關注、提早處理，不僅能一次性改善遠中近視力，更能大幅提升生活便利與品質。

圖/林宏洲眼科診所林宏洲院長（辰蒔團隊攝影）