血液發炎指數高 心臟病發生率暴增

【本文摘自 常春月刊385期】

文∕劉惠敏

血管是人體的命脈，血液是否清澈與動脈硬化、膽固醇、高血脂症等有關，然而，血管會隨著年齡老化，血液循環會變得不順暢，容易引發各種疾病上身。

血循不良，百病叢生

書田診所家醫科主任醫師康宏銘說：「輸送養分、又代謝排毒，血液的重要性，由此可見。」血管是重要的輸送管道，血液則擔負起氧氣、營養及荷爾蒙的運送，又負責回收代謝所產生的二氧化碳、廢棄物。血液中的抗體、白血球可以消滅入侵的細菌、病毒，血小板的凝固作用可治癒外傷，具有調節平衡的功能。

發炎常引發血管硬化、心臟病、中風

「發炎，幾乎是所有疾病的根源。」血管硬化就是最常見的發炎反應之一，其他還有血液中膽固醇、血脂肪過高，也都容易引發心臟病、中風等。

研究發現，血液中發炎指數過高，心臟病發生機率會大幅提升，因為慢性發炎會破壞健康血管的內皮組織，損害心血管會造成冠狀動脈阻塞，損害大腦血管及神經細胞，則可能造成阿茲海默症。

身體發炎現象，也會讓血液黏滯，導致「污濁不乾淨」，易引發疾病。另一種血液淤積不流動的狀態，則可能是因為靜脈含氧血濃度越來越高，會造成血液較黑，也因為血液不流通，乳酸會堆積，因此，身體容易出現酸痛、不舒服或種種亞健康問題，也就是還未產生疾病但非完全健康的狀態。

減少發炎，血清澈、不生病、保年輕！

無論從發炎反應或是靜脈血氧濃度的角度來看，所謂的「血液淨化」，就是要減少體內的發炎反應，或維持靜脈血氧濃度正常，都是預防疾病、改善身體不適的重要關鍵。因為人健康、氣色佳，相對而言，由內而外都會感到比較年輕。

要減少發炎現象或改善局部循環，需要從健康飲食、正常作息及定期運動著手。康宏銘強調，力行健康生活方式，可以不生病，減緩僵硬、緊繃肌肉，改善週邊血液循環，都是讓人永保年輕的重要手段。
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