清血管抗老化，維生素C最高！檸檬苦瓜水
夏天走在外頭艷陽高照，總忍不住想喝飲料消暑，卻又擔心市售飲料含有大量砂糖和人工添加物，無形中喝入大量熱量？這時不妨來一杯以苦瓜製成的排毒水，既能夠抗氧化、護眼睛，還有助於促進血液循環，預防動脈硬化，並能降血糖、消疲勞，是最適合夏天的健康消暑飲品！
📣從馬桶看健康！容易忽略的健康警訊
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