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江淑娜消失10年 復出狀態太驚人!專家:肺活量證明她日日「這樣做」

健康2.0

更新於 2025年10月23日16:21 • 發布於 2025年10月26日16:00

江淑娜終於在千呼萬喚下復出了!成全了粉絲10年不停敲碗的心願。見她悄然現身在金鐘60頒獎典禮,引吭飆高音,短短上場5分鐘,觀眾的眼睛、耳朵都沒停,非常享受,可說是金鐘60最大彩蛋!專家表示,從江淑娜能自在轉換高低音的功力看出,她並沒有停止練功。而她的再出發也帶給壯世代一大啟發。

金鐘60最大彩蛋江淑娜「娜式」飆高音 驚艷全場!

江淑娜也曾抱過金鐘綜藝節目主持人獎,在歌唱事業之外還跨足兩岸的戲劇演出,一度非常活躍。但,事業如日中天之際,2015年她隨姐姐江蕙一起宣布封麥暫別螢光幕。姐妹就相伴過著平凡人生活,低調到連朋友都不知道她們的近況。直到江蕙選擇去年(2024)在國慶晚會復出,粉絲們繼續敲碗「那江淑娜呢?」但一年來,始終沒有傳出任何動靜。

而轉折和驚喜就發生在金鐘60的頒獎典禮上!江淑娜從慢歌轉進快節奏,奪命連環扣般地唱著招牌6句「纏繞著~纏繞著~纏繞著」,緊緊抓住觀眾的耳朵,無論歌聲、身形姿態都令全場驚艷!證明了一句話:「沉澱只為更好相遇。」江淑娜以書面回覆說:「我是帶著一顆感恩的心,演唱瓊瑤阿姨當年讓我唱的戲劇主題曲《庭院深深》、《在水一方》、《煙雨濛濛》。」「藉由金鐘60晚會,我用歌聲來緬懷她,感謝她給我們這麼多的經典回憶。」

復出的江淑娜公開「下一步」醫評:需循序漸進

江淑娜帶來5分鐘驚喜演出後,下一步會是什麼呢?已經準備好了的江淑娜,透過書面聲明表示「我也期待將來有合適作品能再續前緣,不管是演戲、演唱或主持,都希望能夠再次帶給大家驚艷與歡喜。」

身心科醫師楊聰財分析,決定復出應是經過長期思慮與內心對話後的重要決定,代表她已準備好開啟人生嶄新篇章。不變的好歌喉更證明她沒有停止練功!楊聰財表示,演藝人員在長時間休養生息後選擇復出,其實需要克服許多心理關卡,因為從平靜的日常生活重返高壓環境,就像運動員重新訓練肌肉一樣,需要循序漸進。

國人的平均餘命愈來愈長,各行各業的職人,常見有些人在壯年期選擇提早退休,沉寂一段時間後又會想再復出。楊聰財提醒,復出之路除了專業準備,心理建設更為重要,有幾點需要留意:

  • 接納行業環境的變化:理解現在職場與當年暫離時,已大不相同。

  • 建立新的支持系統:在遇到挫折時,能找到傾訴對象。

  • 平衡:在追求事業與照顧身心健康之間,取得平衡,未來之路走得遠、走得長。

從51到61歲的距離不短,江淑娜透過熾熱不失溫潤的好歌聲,傳達的訊息是:休息夠了,準備好了,可以隨時上場。她的回歸不僅是演藝圈的喜訊,更為許多人帶來啟發,那就是無論處在什麼年紀,都要傾聽內心的熱情,並付諸行動。

◎圖片來源/翻攝自金鐘60官網
◎諮詢專家.資料來源/楊聰財醫師.金鐘60官網

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