中醫治未病 陰陽平衡提升免疫力

記者林怡孜∕台南報導

許多人以為感冒症狀消失就代表痊癒，但若咳嗽、鼻塞、疲倦或食慾不振持續存在，可能代表身體尚未完全恢復。台南新樓醫院中醫科醫師史峰表示，中醫強調「治未病」，不僅著重疾病治療，更重視疾病預防以及病後調養，透過改善體質、恢復陰陽平衡，才能真正提升免疫力，降低反覆生病的機會。

史峰指出，中醫所謂「治未病」，就是在疾病發生前或病後恢復期及早介入。臨床上經常遇到孩童感冒後反覆咳嗽、鼻塞、胃口差，甚至沒多久又再次感冒，中醫認為這是「正氣未復、餘邪未盡」，可透過健脾、補肺、益氣等方式調養體質，幫助免疫功能恢復，減少疾病反覆發生。

除了用藥，史峰也提醒，日常健康管理同樣重要，包括減少冰品、生冷及甜食，多攝取山藥、蓮子等健脾食材；平時可按摩迎香穴、印堂穴改善鼻塞，按摩足三里穴增強脾胃功能與抵抗力，並注意充足睡眠、規律作息及避免冷氣直吹，都是提升免疫力的重要方法。

史峰表示，中醫預防醫學並非只適用於兒童，慢性過敏患者、手術或化療後病人，以及產後婦女，都可透過中醫藥與針灸調理，協助身體恢復機能，與西醫治療相輔相成。他強調，健康管理應從平時做起，及早發現身體失衡的警訊，透過個人化體質調養，才能建立穩固的免疫防護力，真正落實「預防勝於治療」的理念。