痘痘治了還是一直長？ 別急著亂換藥！ 醫：亂換藥「怎樣都會復發」

潮健康／楊善淳

痘痘擦藥、吃藥後一度好轉，停藥又復發；換了保養品、刷酸，臉上的紅疹卻愈來愈多，這是「體質太差」，還是治療真的無效？許哲豪皮膚科診所院長、皮膚科專科醫師許哲豪表示，醫學上並沒有針對「頑固痘」的確切定義，若依照醫囑治療約6-8週仍改善有限，需回頭審視診斷是否正確、治療是否對準病灶、使用方式與時間是否足夠，以及發炎控制後是否需要維持治療。

痘痘治了還是一直長？ 自己亂換藥「怎樣都會復發」

許哲豪醫師表示，痘痘很少危及生命，卻可能留下長期疤痕。有些人只長一顆痘，卻因工作需要面對鏡頭而深受困擾；也有人滿臉發炎，卻認為青春期過了自然會好。是否需要積極治療，不能只看數量或拖了幾天，而要一起評估發炎深度、分布範圍、留疤風險及對生活的影響。

臺灣皮膚科醫學會痤瘡臨床治療共識同樣提醒，痘痘在任何嚴重度都可能造成心理困擾，而留疤風險會隨嚴重度與發炎持續時間增加。若有疼痛的深層結節、囊腫、病灶迅速增加，或已有凹疤、凸疤傾向，應及早讓皮膚科醫師評估，不宜只靠遮瑕或自行擠痘。

許哲豪醫師歸納，門診最常見的情況並非藥物「完全沒效」，而是療程沒有完整執行：患者只吃兩三天藥就停，外用藥一刺激、脫皮便認為過敏，或自行購買多種酸類、抗生素交替塗抹。另一些人雖壓下發炎，卻沒有進入維持階段，新的粉刺持續形成，於是看起來像「怎麼治都會復發」。

疑似治療斷點 常見線索 應檢視的下一步 診斷是否正確 只有紅疹、膿疱，未見典型粉刺 重新確認是否為毛囊炎、酒糟或口周皮膚炎等 療程不足 用藥兩三天沒改善就停，或有刺激便自行放棄 回診確認用法、副作用與合理觀察期 治療機轉單一 長期只擦或只吃抗生素 由醫師評估是否需合併不同機轉治療 缺少維持策略 發炎好轉後全停，短期內再次冒粉刺 依復發頻率評估非抗生素維持治療

皮膚出紅疹卻沒粉刺？ 醫：可能根本不是青春痘

「粉刺」是區分痘痘與其他相似疾病的重要線索。許哲豪醫師說，典型痘痘常同時出現白頭、黑頭粉刺，以及不同程度的紅色丘疹、膿疱、結節或囊腫；若滿臉都是外觀一致的紅疹、膿疱，卻找不到粉刺，就要考慮毛囊炎、酒糟或口周皮膚炎等可能。

不同疾病的治療方向並不相同。若把黴菌性毛囊炎當成痘痘持續擦藥，或把伴隨潮紅、灼熱、敏感的酒糟當成痘痘反覆刷酸，不僅效果有限，也可能讓皮膚更不舒服。第一次因反覆長痘就診時，醫師通常會看粉刺與發炎病灶比例、深層結節、分布位置、胸背病灶、用藥、保養品、保健食品及生活型態；女性還可能評估月經規律、毛髮變化與體重變化。

別用兩三天判定治療成敗！ 「1藥物」不建議作為長期治療

許哲豪醫師表示，臨床上通常會先觀察約2至4週是否出現改善趨勢，較完整的療效有時需8至12週；但若出現明顯不良反應，仍應及早回診調整，而不是勉強繼續或自行停換藥物。以「外用A酸」為例，初期可能導致皮膚乾燥、脫皮或刺激；而上述狀況不必然等於過敏，醫師可依情況調整用量、頻率與保濕方式。

外用或口服抗生素不宜成為長期單一治療。許哲豪醫師說，痘痘涉及毛囊角化、皮脂、微生物與發炎等多重機轉，抗生素只處理其中一部分，長期反覆單用還需考量抗藥性。美國皮膚科醫學會與臺灣皮膚科醫學會痤瘡臨床治療共識指引也建議限制全身性抗生素使用，並與過氧化苯或其他局部治療合併(例如：杜鵑花酸)；療程應定期回顧，而非無限期續用。

口服A酸不再等到重度才使用？台灣治療共識將評估時機提前

若已確認診斷、按醫囑用藥並完成足夠療程，痘痘仍反覆發炎或出現深層病灶，醫師才會依嚴重程度、留疤風險、過往療效、心理負擔及懷孕可能，評估是否升級治療。

國際與台灣指引對口服A酸的治療時機略有差異。2024年《美國皮膚科醫學會期刊》痘痘治療指引，主要將口服A酸列為重度痤瘡、具有留疤風險、造成明顯心理負擔，或標準治療效果不佳時的重要選項。台灣2024年青春痘治療共識則進一步將評估時點提前：部分中度痤瘡患者若病情已影響身心狀況、停止治療後反覆發作，或有積極治療需求，經醫師詳細說明療效與風險後，也可優先考慮以中低劑量口服A酸開始治療。

換句話說，台灣現行共識不再只以痘痘的嚴重程度作為判斷標準，也會將復發頻率、生活品質及患者的治療需求納入考量；但這不代表所有長痘痘的人都適合使用，更不能自行購買或服用。

許哲豪醫師提醒，口服A酸的劑量與療程必須個別化，使用前後的評估、追蹤及抽血安排，應由醫師依病史與風險決定。女性使用須嚴格避孕，不能因為使用「低劑量」，就忽略對胎兒的風險。

此外，女性下半臉或下巴反覆長痘，不代表一定是荷爾蒙失調；若同時出現月經明顯不規則、毛髮增多或體重快速變化，才需進一步評估多囊性卵巢症候群或其他內分泌問題。

痘痘反覆發作不只與飲食有關！藥物之外還有哪些治療選項？

許哲豪醫師指出，痘痘照護可分為兩個階段：治療期先控制正在發炎的病灶，維持期則著重減少新粉刺與痘痘形成。維持期通常不以抗生素為主，是否需要持續治療、選擇何種局部藥物及使用多久，應依個人的復發頻率、膚況與藥物耐受度調整。

痘痘復發的原因相當複雜，除了治療是否完整，也可能受到睡眠、壓力、口罩或安全帽摩擦、髮品與化妝品、保健食品及飲食習慣影響。許哲豪醫師表示，現有研究顯示，高升糖飲食可能與痘痘形成及嚴重程度有關，但乳製品與痘痘之間的研究結果仍不一致。

因此，不宜只用牛奶或某一種食物解釋所有痘痘，更不能以自行忌口取代正確診斷與治療。若懷疑特定飲食可能使痘痘惡化，可記錄攝取內容、分量與發作時間，再交由醫師綜合判斷，避免因過度限制飲食而造成營養失衡。

許哲豪醫師補充，目前除了藥物治療，也有光電雷射等非藥物選項，可依病灶類型與治療需求搭配使用。例如1726 nm雷射以皮脂為主要吸收目標，透過選擇性加熱皮脂腺、降低其活性與皮脂分泌，進而改善發炎性痘痘。不過，並非所有反覆長痘的人都需要接受雷射治療，仍須由醫師依痘痘嚴重度、膚況、既往療效及可能風險進行評估。

許哲豪醫師提醒，面對頑固痘，不能只是反覆換藥、全面忌口或直接接受光電治療；應先釐清復發原因，再從維持治療、生活與飲食習慣，以及藥物或非藥物療程進行個別化調整，才有機會減少反覆發炎與永久留疤的風險。

參考資料：臺灣皮膚科醫學會痤瘡臨床治療共識