網紅推不等於適合你？臉部保養推薦背後真相—醫師：保養不是比人氣，而是比穩定

滑開手機，滿滿的「網紅愛用推薦」、「神級臉部保養必買清單」，讓人忍不住手滑跟風下單。
但買回家後卻發現：肌膚不但沒變好，反而乾、紅、癢、甚至冒粉刺？
陳裕豪醫師指出：「每個人的肌膚狀況不同，別人的『奇蹟保養』，不一定能複製在你身上。」保養不是競賽，也不是跟風；真正好的臉部保養，應該從「了解肌膚」開始。

別人有效，不代表你也適合

現代人最常掉進的陷阱，就是「網紅效應」。醫師提醒：「多數推薦內容是以個人經驗為基礎，但肌膚耐受度、油水比例、生活習慣都不同。」舉例來說，有人天生油脂分泌旺盛，使用高濃度滋潤型精華會造成毛孔堵塞；乾性肌卻模仿控油產品，反而越用越乾。醫師建議，在選擇臉部保養品前，應先了解自己的膚質與敏感程度，再挑選適合的產品。

「你需要的是幫肌膚找到平衡的產品，而不是被網路熱度牽著走。」他補充說。這也是為什麼越來越多品牌回歸「純淨保養」理念，重視配方的單純與安全性——品牌就以較單純的配方為理念，例如IN艾娜蓓以精簡成分設計產品，讓消費者在挑選日常保養時能有較簡潔的選擇。

當「跟風保養」變成肌膚的壓力

許多消費者為了快速見效，會同時使用多種產品——早上擦提亮精華、晚上換抗老乳霜、再加美白安瓶。但不同品牌的配方組成都不一樣，若成分重疊或相互抵觸，容易造成肌膚屏障失衡，導致乾燥、敏感或脫皮。

醫師表示：「臉部保養應該有節奏、有層次，而不是所有功效都想一次達成。」他建議，每次新增新產品都應留意膚況變化，最好間隔使用，觀察肌膚的反應。

品牌設計理念以溫和、簡潔的配方為特色，提供偏好精簡保養流程的消費者另一種選擇，這樣的思維，正符合醫師所提倡的「減法保養」精神：少一點干擾，多一份穩定。

真正懂保養的人，都懂得觀察肌膚

「臉部保養不是比誰買得多，而是誰懂得傾聽肌膚。」
陳裕豪醫師指出，膚況每天都在變化，季節、壓力、睡眠、飲食都會影響肌膚狀態。因此，定期觀察肌膚反應、調整使用習慣，比盲目追求新產品更重要。

他也提醒，若肌膚出現乾癢、紅腫、緊繃等現象，應立刻停用新產品，並回歸基礎保濕與防護。「簡單不代表無效，反而是保養最穩定的力量。」品牌以成分公開透明、簡潔配方作為品牌特色，提供消費者挑選產品時的參考方向之一。

在這個資訊爆炸的時代，臉部保養變得像一場選擇題——誰推薦、誰熱門、誰好用。但醫師提醒我們：「真正的保養，從來不是追隨別人的節奏，而是找到屬於自己的步調。」

與其盲目跟風，不如學會理解肌膚、選擇單純而誠實的品牌。如同IN艾娜蓓所堅持的理念：以更透明、簡潔的方式呈現產品理念，讓消費者能更容易依自身需求做選擇。因為最好的保養，不在瓶身的名字，而在你給肌膚的那份理解與溫柔。

免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹，非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果視個人體質與使用習慣而異，若有持續困擾，建議諮詢專業醫療機構。

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