瘦瘦針之亂／韓國健身房「1個月倒70家」 台灣靠1關鍵沒在怕
記者蔣季容／台北報導
瘋打「瘦瘦針」掀起一波熱潮，就連南韓也不例外。近期南韓媒體報導，許多韓國民眾使用瘦瘦針減重後，發現不運動也能變瘦，便漸漸不去健身房，光是今年一月份，韓國就有70家健身房倒閉。對此，《三立新聞網》訪問台灣健身教練，他表示，我國健身市場似乎尚未出現類似衝擊。
韓國健身房1個月倒70家 台灣業者：不擔心
「不擔心！」健身教練吳先生有6年教練資歷，他向《三立新聞網》記者指出，台灣健身風氣普遍仍以「增肌變壯」為主流，雖然也有不少人希望減重，但多半追求的是「邊瘦邊練出線條」，而非單純體重下降。以他帶領的學員為例，大約每10人中就有2至4人曾施打瘦瘦針輔助減重，不過多數人並未因此放棄重量訓練與規律運動。
吳先生認為，運動不只為了瘦身，更能幫助釋放壓力、改善體態與提升基礎代謝率。對於確實有肥胖困擾、考慮使用瘦瘦針者，他建議應先諮詢專家評估身體狀況與減脂方式，再由醫師進一步診斷是否符合施打條件，避免過度依賴藥物，才能在健康前提下達到理想體態。
瘦瘦針改變減重模式 健身教練：運動仍是維持體態關鍵
另一名年資7年的自由健身教練John則表示，瘦瘦針盛行對於健身產業應該影響不大，因為台灣健身房沒有像韓國這麼密集，「台灣健身風氣我認為還算不錯，年輕人觀念正確的還是算多」。過去他曾遇過有打減脂針、吃減肥藥的客戶，確實明顯降低體重，但仍需要維持健身習慣，不然看起來就是「很虛的瘦子」。
John說，健身帶來的影響包含增加骨質密度、矯正體態，「從走路、上樓梯、搬重物、甚至起立蹲下身體都需要有對應的肌肉需要正確的發力」。不是盲目地少吃多動就代表健康，甚至是只依賴打針吃藥的方式，如果需要長期的健康與體態，需要透過阻力訓練與養成良好的飲食生活習慣。
隨著「瘦瘦針」盛行，不僅可能影響健身產業，也改變部分民眾的飲食模式。有施打者分享，過去一天需進食三餐，如今一個便當即可維持整天飽足感。面對「瘦瘦針」愈來愈流行的現況，專家們也提醒民眾，雖然這確實是減重新趨勢，但仍應回歸健康本質，兼顧醫療安全與生活型態調整，才能達到長期穩定的減重成果。