不吃甜、每天刷牙「還是蛀8顆」！醫揪原因 很多人都少這一步

一名6歲女童小玉最近每次吃飯都哭鬧，家長以為是挑食，直到前往牙科檢查才發現，前牙與臼齒共有8顆蛀牙，其中2顆已蛀到牙神經。小玉的媽媽說，孩子每天都有刷牙，也少吃糖果，沒想到牙齒竟然爛成這樣。牙科醫師提醒，若刷牙技巧及方法不正確，加上從未塗氟，牙齒將暴露於高蛀牙風險之中。

兒童不只需要刷牙　塗氟化物強化抗蛀牙能力

明明每天都乖乖刷牙，為什麼還是會蛀牙？其實許多民眾忽略了「氟化物」的重要性。氟化物能強化牙齒琺瑯質、提升抗酸能力，是全球公認最有效、最經濟的防蛀方法之一。若少了這一步，刷得再勤也可能抵不過蛀牙的侵襲。

臺北市立聯合醫院仁愛院區口腔醫學科主治醫師李俊翰說，氟化物就像牙齒的防護罩，能讓琺瑯質更堅固、減少蛀牙生成。世界衛生組織早已證實，正確使用氟化物是預防蛀牙最有效的公共衛生措施之一。

李俊翰醫師指出，氟化物的應用方式多元，包括含氟牙膏、氟漱口水、氟凝膠與氟塗劑等。研究顯示，學童若每週漱口一次含氟溶液，可降低蛀牙發生率達四成以上。成人、矯正患者或蛀牙風險高的族群，也可定期於牙醫診所接受氟塗劑保護牙面。

正確用氟不影響健康　遠離蛀牙從家庭生活做起

針對部分家長擔心「氟有毒」的迷思，李俊翰澄清，日常生活中使用的含氟牙膏與漱口水濃度都在安全範圍內，只要不吞食、不過量，就不會對健康造成影響。反而若完全不用氟，蛀牙風險反而更高。

目前教育部與地方衛生單位仍持續推動「國小學童氟漱口計畫」，透過學校定期漱口與口腔衛教，幫助孩子從小建立防蛀習慣。李俊翰醫師強調，別再害怕氟，正確使用它，讓牙齒擁有看不見的防蛀盔甲。最後，他也提醒，家長應從家庭做起，每天使用含氟牙膏早晚刷牙、6歲以上學童配合學校氟漱口計畫、並定期檢查牙齒，三步驟就能有效遠離蛀牙威脅。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：motionelements）

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